本文來源：科普中國
本文專家：周曉博，上海交通大學醫學博士
小時候，長輩們常說“別人坐熱的椅子不能馬上坐”，原因是可能會傳染疾病。真的有科學依據嗎？
芒種之後，氣溫逐漸向著高峰發起進攻，人們的著裝也逐漸清涼，公交、地鐵、公園等場景，難免會直接接觸“熱椅子”。
如果經常接觸公共設施，又該注意什麼呢？
除了由下而上冒的絲絲暖意外，熱板凳上的殘留物首先取決去前一個人是如何就坐的。
如果TA衣著保守，長褲長裙，那麼板凳上除了一些很難被肉眼發現的衣料碎屑外，並不會有比公共場所更多的細菌或微生物。
但如果TA的皮膚直接和板凳或者椅背接觸，那麼板凳上就可能留下TA的皮屑、汗液、皮脂等。
除此之外，皮膚表面一些正常的定植菌，如葡萄球菌、類白喉棒狀桿菌、綠濃桿菌、丙酸桿菌等也可能會留下一些作為紀念。
別看這些細菌名字唬人，但大多數人的皮膚上都會有，它們甚至會參與皮膚細胞的代謝，起到了免疫和自淨的作用。
1、會傳染皮膚性傳染病？
大部分接觸傳播的疾病病原體，在乾燥炎熱的環境中，往往也無法生存太久，而要讓它們穿透皮膚屏障，往往也需要足夠的數量和活性。
因此，只要一個人的皮膚屏障是完整的，這些板凳上的殘留物很難對個人的健康造成威脅。
但是有一些病原體，如水痘、皮膚念珠菌病、疥瘡、癬類等疾病，如果患者的皮膚髮病部位直接接觸了板凳，在沒有完全失活的條件下直接接觸了下一個人的皮膚，就有傳染的可能。
2、會傳染有肛門或泌尿科疾病？
坐熱板凳並不容易傳播經肛門或者尿道的疾病。
首先就坐時有衣物阻隔，肛門或尿道不會直接接觸座椅，因此較少有接觸傳播的可能，且肛門的括約肌在大多數時候都能阻隔外界直接侵入。
男性尿道長而入口小，細菌不容易侵入，而女性尿道短而直，造成泌尿感染的可能性稍大。不過比起擔心熱板凳傳播細菌，還是不如勤換內褲來得靠譜。
3、會傳染性病？
性病如梅毒，淋病，艾滋等，它們的傳播途徑主要有三種：性行為、血液、母嬰方式垂直傳播。
對於熱板凳來說，很難符合上述任一條件，因此與熱板凳接觸是不會傳染性病的。
雖然上一個就坐的人不一定會直接留下致病微生物，但公共場所的設施所接觸的東西其實比我們想象的更多。
比如一些透過飛沫傳播的病毒，如果黏附在板凳上，再被不小心摸過板凳的手帶到口鼻，那麼就有可能造成傳播。
綜上，別人坐熱的板凳如果不介意別人的體溫可以直接就坐，紙巾擦拭雖然沒有滅菌消毒效果，但可以讓凳子看起來更乾淨，讓很多人心裡舒服很多。
其他公共衛生場景如馬桶圈，電梯地鐵扶手，游泳池等地方，都是公眾接觸很多的場所。
在衛生條件不好的衛生間，馬桶圈上除了可能會濺有一些他人的排洩物外，潮溼且不整潔的環境也是病菌的溫床，容易滋生細菌和黴菌。
部分漂浮在空中透過呼吸道吸入可能導致肺炎，或者糞口途徑進入消化道，則可能導致胃腸炎。
因此，儘可能不使用衛生條件差的衛生間，能選擇蹲坑就不要用座便器，使用坐便器也建議使用一次性墊圈，避免直接皮膚接觸。
對於定期保潔，乾燥衛生的公共場所，並沒有太多傳染疾病的風險。
1、遠離潮溼、清潔條件差的場所
有些場所如公共衛生間，清潔條件較差，也比較潮溼，容易成為病菌滋生的溫床，還是儘量離遠點。
2、回家後第一時間洗臉，洗手
空氣中的塵埃容易沉澱於皮膚毛孔，而手每天可能會接觸大量的公共設施，在沒有清潔的情況下接觸口鼻往往容易透過糞口途徑傳播病原體。
因此勤洗手，並使用帶殺菌效果的洗手液可以更好守護個人衛生。
3、注意避免人多聚集的場合
在人多透氣差的環境中要配戴口罩，如果咳嗽噴嚏，注意掩好口鼻，保護自己和他人。