腎結石算是一種比較常見的疾病，現在出現此病的人數一直在增加，得了腎結石之後身體會有多種不適的症狀，這個時候應該怎麼辦呢?在平時能夠引起人們腎結石的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什麼能夠改善腎結石呢?下面會有詳細的介紹。
腎結石怎麼辦
注意草酸鹽的攝入量
得了腎結石的朋友，在平時要注意自己的飲食，不能過量攝入草酸鹽，不然很有可能會導致腎結石惡化，這個時候人們應減少含有草酸鹽的食物的攝入量，像是幹堅果，堅果，西紅柿等就不要吃了，主要是因為這些食物不利於腎結石的治療。
少量食用動物肉和內臟器官
一旦出現了腎結石的症狀，人們應該要少吃動物內臟，鵝，沙丁魚等食物，主要是因為人們日常食用這些食物後會被消化後轉化為尿酸，這樣就會導致尿酸過多，腎結石加重。還有關於動物內臟，鵝肉等應合理食用。特別是腎結石的患者，請根據情況向醫生諮詢。
及時排尿
在日常生活中，尤其要注意不要小便，因為腎結石是一種常見的泌尿系統疾病，尿液會加重腎結石的狀況。
多喝水
腎結石的患者要注意，每日尿量應超過2000ml，應該要多喝水並經常排尿;還有對於含有雜質和鈣的水，大家應該要過淨化和煮沸喝。金錢草浸泡在水中，能夠有效的幫助人們預防尿路感染，預防腎絞痛症的發病，適當的喝茶也有利於利尿。多喝水對保護腎臟和治療腎結石有一定的作用。
在炎熱的夏天，由於人體出汗多，水分流失嚴重，患者應及時補充相應的水分。防止尿液濃度過高，防止結石形成和腎絞痛的發生。此外，飲用水應分開服用，不適合濃縮。對於早期小結石患者，多喝水結合藥物可以促進細小結石的排出。
少吃鹽
鹽太多，會增加身體的負擔因為鹽分需要我們自己的新陳代謝，而新陳代謝主要由腎臟完成，所以過量攝入鹽分不利於腎臟健康，不利於腎結石代謝的治療，影響藥物的效果。
腎結石的原因
一、草酸積存過多。如菠菜、豆類、葡萄、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。
二、嘌呤代謝失常。動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。
三、脂肪攝取太多。各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現排洩功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結石很可能就在這種情況下形成。
四、糖分增高。糖是人體的重要養分，要經常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，都會促進結石的形成。報告顯示：在食用100克蔗糖後，過2小時去檢查尿，發現尿中的鈣和草酸濃度均上升，導致草酸鈣在體內積存而形成尿結石。
五、蛋白質過量。對腎結石成分進行化驗分析，發現結石中的草酸鈣佔87.5%。如果經常過量食用高蛋白質的食物，且不能及時有效地透過腎臟功能把多餘的鈣、草酸、尿酸排出體外，得腎結石、輸尿管結石几率就非常高。
腎結石吃什麼
1、黑木耳和檸檬片
黑木耳裡面含有的膠質，能夠把殘留在消化系統裡面的雜質以及灰塵吸附起來，並且透過大便的方式排除體外，幫助化解腎結石和膽結石。檸檬裡面含有的檸檬酸鹽能夠抑制鈣鹽結晶，防止腎結石的產生，同時也能溶解已經生成的腎結石。
2、狗尾巴草
狗尾巴草是常見的中藥材，別看不起眼，卻是天然的利尿劑，能幫助排除滯留在體內的水分和鈉離子，加快腎結石的清除。另外貓須草也是不錯的選擇，能夠緩解慢性腎功能衰竭，改善腎臟組織形態學，降低血清尿素氮以及肌酐的含量，改善了貧血問題。除此之外也增加了尿肌酐的排洩，減輕了腎小管組織細胞病變，防止腎小球結構受到破壞，輔助治療腎結石。
3、水
每個人都離不開水，每天補充足夠的水分攝入能預防以及消除腎結石。當身體缺水時不能及時沖刷鈣化物質，降低了其治療效果。每天保證足夠的水分攝入，能防止泌尿系統以及腎臟受到鈣化物質的積聚，防止發生感染。另外也應該多吃富含檸檬酸比較豐富的西紅柿、檸檬、柑橘等，能和草酸相結合鈣，形成可溶性複合物，跟隨著尿液排出體外。
4、核桃粥
把100克大米淘洗乾淨，適量的核桃仁放在鍋裡面，加入500毫升的水，大火煮開之後再用小火煮半個小時，最後加入冰糖攪拌均勻，每天喝三次，可達到補肺腎以及排結石的效果。
5、金錢草
把60克金錢草放在鍋裡面進行煎煮，過濾茶取出汁代茶飲用，能夠達到利膽排石的功效，預防膽結石。但是金錢草性寒，不適合於虛寒體質的人群。脾胃虛寒的患者可合理搭配乾薑來減輕金錢草的寒性。
結語：上文已經為大家介紹了腎結石怎麼辦，我們現在應該知道做能夠改善腎結石的症狀了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中注意護理好自己的身體，控制好自己的飲食，一旦出現了腎結石要儘早的治療。