大學生心理健康日，一節心理課給大學裡的你

你會不會經常深夜情緒低落？

面對考試、論文、就業，

壓力山大，總是很焦慮？

父母的一句指責、朋友的隨口吐槽……

都可能成為失眠的原因。

反覆琢磨別人的每一句話、每一個眼神，

總是在責怪自己為什麼沒能做得更好，

人為什麼總對自己更苛刻？

自卑、孤獨、嫉妒、抑鬱……

其實我們每個人多多少少都會面臨這些情緒，

不妨從今天開始，

試著接受不完美的自己，

與自己和解，

抱抱自己心裡的那個小孩！

今天是大學生心理健康日，

一節心理課給大學裡的你。

內容來源/人民日報微博、央視網微博