有句話說“吃嘛嘛香，身體倍兒棒”，這也是做家長的願望，都希望看到孩子吃飯香、長得壯。
但是在養育孩子的過程中，經常會遇到孩子不想吃飯或者消化不良的問題，有些孩子挑食、厭食導致體弱多病，身高和體重都不達標。
所以平時家長要多留意孩子的脾胃狀況，才能更好地呵護孩子的脾胃。
生活中我們也能看到，在同一個班級中，年齡差不多的孩子從身高到體格會有很大差異，有的孩子幾乎不生病，而有的孩子卻小病不斷。
馨馨和月月是同年同月出生的同班同學，但是月月的身高明顯要比馨馨高出半頭。
月月從小吃飯就特別香，從來不挑食，哪怕偶爾著涼或者小感冒，沒過兩天自己就好了。
馨馨就屬於典型的脾胃虛弱的孩子，吃飯總沒胃口，攝取的營養就跟不上。
再加上脾胃運化功能又弱，營養無法供給充足，生長髮育的速度肯定要更慢，長期如此的話，甚至對智力發育都會造成影響。
脾胃是人體最重要的消化器官，吃進去的食物都要透過脾胃來運化成氣血輸送給全身。
假如脾胃的功能比較虛弱，吃進來的食物都不能轉化成好的氣血，那麼營養就會流失，導致體弱多病，體質變差。
1、消化不良
孩子經常有腹脹腹痛或者食慾不振，都是因為消化不良引起。胃的消化功能較差，食物堆積在胃裡，會產生大量毒素。
脾胃功能差，也會引起嚐到蠕動速度減慢，進一步影響食慾，導致孩子不好好吃飯，厭食和挑食。
2、口臭
如果發現孩子經常有口臭的現象，那麼多半是因為脾胃虛弱導致積食而引起。
由於脾胃運化功能弱，食物消化得特別慢，堆積在腸胃裡就成了積食。積食又會引起內熱上火，所以就會有明顯的口臭。
有的孩子大變乾結，排便非常困難。而有的孩子卻經常腹瀉，大變不成型。
這兩種情況其實都是由於脾胃功能虛弱所引起的，胃腸功能下降導致食物殘渣在體內停留過久，消化不良會出現腹瀉拉肚子。
4、身高體重不達標
脾胃功能較差的孩子最主要的表現就是面色萎黃身體瘦弱。正處於生長髮育的階段，如果脾胃不能為身體運化足夠的營養，那麼時間長了營養不良，小臉就會變得蠟黃，肌肉和骨骼也長不起來，整個人都是病懨懨的。
瞭解了孩子脾胃功能虛弱的幾種常見表現，父母在平時就要多加留意，那麼孩子為何會脾胃虛弱呢？平時生活中引起孩子脾胃虛弱的原因又有哪些？
1、飲食不當
有的家長覺得孩子正處於長身體的階段，需要補充大量營養，所以每天會給孩子吃很多高蛋白、高脂肪的食物，比如大魚大肉或者營養品。
有些孩子愛吃高糖、高熱量的快餐或者油炸食品，有的孩子經常吃生冷食物、喝冷飲。
長期飲食不當會給腸胃造成負擔，容易引起消化不良等腸胃疾病，所以大部分孩子脾胃虛弱都是飲食不合理造成的。
有些孩子從小就被家長追著餵飯，一碗飯從熱喂到涼，孩子玩半天吃一口。有的孩子會一邊看電視一邊吃東西，還有些孩子總是吃零食，而到了飯點就不餓了。
這些都是不好的飲食習慣，因為只有規律地進食才能讓脾胃的功能正常運轉，長期飲食習慣不好，也會導致孩子脾胃功能下降，影響身體發育。
3、先天原因
還有一些孩子屬於先天脾胃功能弱，可能由於父母的遺傳或者其他原因，總之脾胃的功能天生就不好。所以父母更要注意對孩子脾胃的條理，以免影響身體。
1、飲食
一日三餐注意要按時吃，不要不吃早餐或者睡前吃太多，養成規律的飲食習慣。不要給孩子吃過多油炸和生冷食物，多吃新鮮的果蔬，適當吃一些粗糧，對於腸胃都有很多益處。
2、運動
平時生活中要多讓孩子進行室外運動，多運動才能讓身體陽氣充足，新陳代謝加快，消化能力自然可以提高。