判斷寶寶吃沒吃飽很簡單，看這5個訊號就夠了！

最近菌菌在後臺收到很多新手媽媽詢問如何判斷孩子吃沒吃飽的問題。面對剛出生不久，還不會表達的寶寶，新手媽媽有這種問題正常。其實，判斷寶寶吃沒吃飽很簡單，今天菌菌就教大家幾招。

圖源：寶寶呵護製作團隊在此之前，我們先了解一下寶寶發出的飢餓訊號。①嘴巴作出吸吮動作或發出吸吮聲音。②張嘴伸舌左右轉頭且煩躁不安、身體活動增加。③當有東西碰觸到寶寶的臉時，他會移動嘴巴或頭部去尋找並張開嘴巴。④用頭或鼻子蹭寶媽前胸等。當寶寶出現以上訊號時，就說明寶寶已經很餓了，媽媽們就要給孩子餵奶了。接著，我們瞭解一下不同月齡寶寶的“飯量”大概有多少。飯量不同◆ 3月齡以內（包括3月齡）：按需餵養（即餓了就吃），若超過2-3小時寶寶不喝，寶媽也要主動喂。雖然這個月齡的寶寶不強調次和量，但範圍基本在8-10次。親喂則單次保證15-20分鐘且大口吞嚥至少5分鐘。◆ 4-6月齡：4月齡起按時餵養，奶量保證在800-1000ml。一天6-8次，每天最好不低於800ml，親喂則單次保證15-20分鐘且大口吞嚥至少5分鐘。◆ 7-9月齡：每天保證奶量在600-800ml，每天喂4-6次，親喂則單次保證10-20分鐘且大口吞嚥至少5分鐘。◆ 10-12月齡：每天奶量保證在600ml，一天喂3-4次，親喂則單次保證10-20分鐘且大口吞嚥至少5分鐘。◆ 13-24月齡：每天的奶量控制在400-600ml，一般建議在500ml左右，此後以一日三餐為主，需要優先保證孩子三餐的攝入量。瞭解了不同月齡寶寶“飯量”後，相信寶媽對孩子吃沒吃飽心裡就有個大概了。但是，每個寶寶生長髮育規律不同，所以，也不能全都按照這個標準來進行判斷。

我們還要結合這幾個訊號進行判斷：出現這些訊號就說明寶寶吃飽了◆ 觀察哺乳後的反應寶寶吃飽後就會慢慢不再銜乳，緊接著便會閉著嘴巴牴觸乳頭或奶嘴。

◆ 觀察小便的顏色和次數如果寶寶是母乳餵養，每天小便6~8次，且顏色淺黃清亮。尿不溼沉沉的，就說明寶寶已經吃飽。如果寶寶的尿不溼上有橘色或淡粉色的結晶，就說明寶寶攝入的水份過少，也就是說寶寶沒有吃飽。◆ 觀察寶寶體重寶寶體重在穩步增長，就是吃飽的有利證據，即便是短時間內出現體重降低，但也能很快地長回來。不同月齡寶寶體重的計算公式：1-6個月：出生體重（kg）+月齡×0.77-12個月：6（kg）+月齡×0.25如果寶寶的體重小於均值的10?就需要注意寶寶是不是餵養不足了。

◆ 觀察寶寶糞便的次數當新生兒（＜28天的寶寶）排出胎糞後，每天至少會大便3次。等寶寶出生後的第3-4周後，寶寶消化功能開始變得強大，會出現“攢肚”現象。便便次數會轉變為一天一或者幾天一次，“攢肚”期間寶寶精神狀態和食慾都正常的話，就不用擔心吃不飽的問題。

新手媽媽面對寶寶吃沒吃飽這個問題焦慮很正常。總之，只要寶寶符合正常的生長曲線、大小便正常、醒著的時候精神飽滿，反應靈敏，就說明寶寶吃飽啦，各位寶媽無需過度擔心哦！