玉米鬚就是玉米頭上的那一團發須,一般人都是直接將他扔掉,殊不知它的作用還不少,堅持用玉米鬚泡茶喝,能對身體的部分水腫起到一定的效果,還具有利尿排毒的作用,尤其是在夏天天氣炎熱,玉米鬚泡水喝還具有涼血以及解暑的作用。還能讓你皮膚細膩,比同齡人更顯年輕。
平時人們多食用一些蒲公英,可以吸收豐富的膳食纖維,能促進腸道蠕動,也能加快身體內脂肪的分解與代謝,可以排毒抗衰。蒲公英中含有舒緩皮膚炎的成分,有去除雀斑的功效。能促進大便生成與排出,它對人類的便秘也有一定預防和緩解作用。
我們知道,姜在生活中的應用非常的多,我們一般會用姜來作調味之用。那麼,作為姜的一種,子姜的用處也有不少,它口感比較嫩,可以當做蔬菜炒著吃。嫩姜芽有著驅寒暖胃的作用,自身的熱量低,脂肪含量少,常吃還能加快身體的新陳代謝,對刺激腸胃的蠕動起到很大的幫助,還能幫助糞便的排洩,有助於清理腸道,減肥瘦身。