濤濤今年8歲了，但是身高跟6歲的孩子一樣，個子已經2年沒什麼變化了，平時看起來也沒什麼精神。
濤濤的老師跟家人反應，平時在學校孩子都不願意跟他玩耍，因為說話的時候有一股子味道，特別的難聞，好多同學因為這樣不喜歡他。
家人也發現了濤濤平時吃飯不怎麼吃，還沒吃一點就嚷嚷著飽了，並且，濤濤的小肚子鼓鼓的，摸起來硬硬的。
因為濤濤的爸媽平時工作比較忙，疏忽了對濤濤的照顧，平時也都是爺爺奶奶在帶著孩子吃飯，接送上學。
在老師的建議下，濤濤的爸媽帶著他到醫院檢查，經過檢查，發現濤濤是積食引起的脾胃虛弱，食物不消化，導致身體發育慢。
醫生透過與家人的交談，發現濤濤的飲食習慣有很大的問題。
這“3物”堪比砒霜，容易積食，轉告家人：別再給孩子吃，影響生長髮育
1、鹹菜
鹹菜雖說比較爽口，但是，鹹菜是用食鹽所醃製。
而孩子的脾胃本身就比較虛弱，經常吃這類食物，很容易增加腸胃的負擔，導致消化不良，影響到脾胃對於食物的運轉。
慢慢的也就容易降低腸胃的蠕動能力，誘發積食的出現。
2、油炸食物
孩子們特別喜歡吃的炸雞，漢堡，薯條等等，均是用高溫油炸出來的。
而大多數的快餐店，使用的油多半都不合格，食物經過反覆的油炸之後，營養物質會大量的流失，存在較多的也就是油脂了。
經常吃油乎乎的東西，很容易降低腸胃蠕動能力，誘發積食的出現。
3、零食
如：辣條，泡麵，薯片等等，雖說比較好吃，偶爾吃一次可以，但是經常吃，也就會影響到腸胃對於食物的消化。
首先零食吃多了孩子就不願意吃主食，佔據腸胃一定的空間，其次，大多數的零食含有較多新增劑等，會增加腸胃的負擔。
經常吃也就會刺激到孩子的脾胃健康，不容易消化，誘發積食的出現。
孩子一旦積食，這幾種表現，家長一定要注意
舌苔較厚，泛白，舌頭出現齒痕；
面部無光澤，看起來沒有精神頭，鬱鬱寡歡；
睡眠不安穩，整夜的啼哭，有時還會趴著睡才舒服；
經常發燒感冒，尤其是在換季的時候；
不好好吃東西，挑食的情況特別嚴重；
拉肚子，大便粘膩，容易粘在馬桶上衝不下去。
預防孩子積食，家長要做好2件事：
1、促進腸胃消化
孩子的脾胃天生比較虛寒，可以說很脆弱，飲食上是需要多加註意的，尤其是在選擇輔食的時候要考慮孩子的脾胃狀況。
想要保護好孩子的脾胃健康，就需要定期給孩子進行消食，而消食的食材也有很多，山楂、雞內金、茯苓、炒麥芽、淮山、甘草等等。
很多人家長看到這些食材會認為比較苦，其實可以放心，這些食材經過炮製成膏之後的山脾膏，味道甘甜，還能夠鎖住其精華，每天在孩子喝水的時候可以加入一點，效果很好。
2、飲食清淡
對於孩子來說，飲食上一定要多加註意，如果不到6個月，一定不要新增輔食，若發現孩子脾胃不是很好，也可以到一歲左右在新增輔食。
另外輔食新增的時候不要用任何調味品，只需要保證食物的原汁原味就可以，這樣才能夠很好的保證食物被消化掉。
因為口味一旦發生改變，就會變得比較刁鑽，也就會影響到身體的發育。