脾主思，過思傷脾，思則氣結，脾氣鬱結則會造成水谷不化，中焦氣機執行不暢。你有沒有這樣的感覺，長時間的抑鬱、思考、有疑惑不能釋懷的時候，是不是會不思飲食呢？甚至有的時候吃飯都覺得沒有胃口，即便是吃幾口也是感覺索然無味，甚至味如嚼蠟，這多數都和思慮有關。
長時間的思慮不但會影響胃口，更會導致因為得不到營養從而導致形體消瘦，脘腹脹滿，洩利便溏等等一系列症狀。
而五臟是一個整體，脾胃又是後天之本，後天失去濡養後，首先氣血生化乏源，心血便會不足，心血不足相對的心神就會失養，從而引發心悸怔忡、失眠多夢、疲乏健忘等等。除了心以外因為脾相對來說較弱，肝氣相對而言較強，同時氣血生化乏源的時候，也會影響到肝血，從而導致肝血不足證等等。
而除了過思之外過度的喜怒悲恐對於身體都是沒有益處的。隨著時代的發展人們發現，情緒好壞和疾病是直接掛鉤的，在國外身心疾病已經開始被重視，身心同治已經被列入了相應的治療指南之中。
而中醫早在幾千年之間就認識到了身心疾病的重要性，並且對其的重視程度是有著極高的地位的，最早在西漢出土的《五十二病方》中就對身心疾病有了初步的記載，而《黃帝內經》中幾乎每篇對於身心疾病都有相應的論述。
