紅酒的功效 想不到這種酒能夠保護牙齒健康

　　紅酒是比較常見的一種酒類，喜歡紅酒的女性朋友比較多，適當的飲用紅酒能夠為人體帶來很多的功效，它可以預防感冒出現，還能夠提高記憶力。其實人們喝紅酒是有禁忌的，大家知道嗎?很多女性會問經期可以喝紅酒嗎?下面會有詳細的介紹。

　　紅酒的功效

　　1.降低膽固醇

　　喝紅酒能夠幫助人們降低膽固醇的含量，主要是因為紅酒中含有抗氧化劑白藜蘆醇，白藜蘆醇是一種生物性比較強的天然多酚類物質，它可以有效的降低人體內低密度脂蛋白膽固醇(LDL)的含量，可以說是腫瘤的化學預防劑，有延年益壽的功效。

　　2.預防感冒

　　很多人應該不知道，其實紅酒能夠預防感冒出現，紅酒中的營養物質豐富，它含有類黃酮的抗氧化劑，這個物質到了身體中能夠預防感冒症狀，而且在試驗過程中，如果我們能夠每週喝超過14杯紅酒，感冒的機率大大降低。

　　3.保護牙齒健康

　　適當的喝紅酒能夠保護我們的牙齒，主要是因為當空氣中的細菌進入人類口腔中後，會在我們的口腔中形成一層生物膜來保護自己，人們在刷牙的時候很難去除這個細菌群。紅酒中含有的多酚物質能夠有效消滅這些細菌，保護牙齒健康。

　　4.提高記憶力

　　在一項研究中，科學人員將試驗者分成兩批，一批每日服用白藜蘆醇(紅葡萄酒中的物質)，另一批則每日服用安慰劑，六個月後再對他們進行記憶力測試。測試結果表明，服用白藜蘆醇的試驗者記單詞的能力明顯強於服用安慰劑的試驗者。

　　5.預防癌症

　　弗吉尼亞大學的一項科學實驗表明，紅葡萄酒中的抗氧化劑白藜蘆醇能夠殺滅癌細胞，所以適量飲用紅葡萄酒能有效降低癌症發病的機率。

　　6.預防中風

　　哥倫比亞大學科學實驗證明，適量飲用紅葡萄酒能有效降低中風的風險。

　　7.減肥

　　研究發現，每天喝紅葡萄酒的人比不喝的人要瘦得多，而且喝紅葡萄酒的人跟喝啤酒的人相比腰圍更細，腹部脂肪也更少。

　　紅酒的禁忌

　　一、忌拉菲配海鮮

　　二、忌葡萄酒兌雪碧

　　眾所周知，適量飲用葡萄酒有利於身體健康，然而加入雪碧和後，葡萄酒也就變成了慢性“毒藥”。這是因為一方面酒精在碳酸的作用下，很容易透過血腦屏障進入腦 內，造成傷害，另一方面兌了雪碧的葡萄酒口感較好，人們會不由自主地增加攝入量，從而導致酒精攝入過量而對身體造成傷害。

　　三、 忌混喝

　　除了上面所說的葡萄酒兌雪碧外，不少人喜歡在喝了葡萄酒後喝白酒，喝了白酒不盡興，再灌幾杯啤酒。我國自古就有“酒不混飲”之說，宋代陶谷在《清異錄》中就說“酒不可雜飲。雜之，善酒者亦醉，乃飲家所忌”。葡萄酒亦如此。

　　四、 忌海喝

　　這裡的海喝就是“感情深，一口悶。”不管是什麼葡萄酒，舉杯一飲而盡。海喝的代價不大，只是浪費了釀酒師的一番心血，摧毀了根基尚淺的健康的葡萄酒文化，更是毀壞了自己的身體而已。

　　經期可以喝紅酒嗎

　　月經期不可以喝紅酒，不可以喝綠茶。嚴格來說，不能喝酒、喝茶、吃辛辣，吃冷。 時刻注意，喝喝紅糖水。吃點豬血補鐵。 如果是商業應酬，儘量少喝。如果是興趣愛好，還是別喝了。完了，再喝吧! 在來月經之前，醉酒的時間會延長，這同時也是肝臟的禁期! 基本上，女性體內參與酒精代謝的酶較少，所以分解乙醛的能力較弱。 月經來臨之前，分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降……。代謝變緩的話，處於醉酒狀態的時間便如長、酒醉感覺更嚴重。

　　因此，月經前飲酒容易上癮，以至成為引發酒精中毒的導火索的情況很多。 所以說，關愛自己要落實在最根本處，女性飲酒也應考慮到月經週期。 那麼來例假可以喝紅酒嗎?會不會影響經血的分泌呢?醫生告訴我們：經血的分泌至多不過50-120g，酒精還不至於對此產生什麼影響。 另外，在經期格外想喝葡萄酒或溫酒的女性有很多，這也是因為在經期中體溫下降了0.3-0.4度，下意識地想令身體暖和一些的緣故。所以這一時期，喝葡萄 酒1-2杯是合適的量，不能再多。 既生為女人，在經期期間，無論怎樣喜歡喝酒，還是應該切實地保護自己。

　　結語：上文已經為大家介紹了紅酒的功效，我們現在對紅酒應該有了一些瞭解，喜歡喝紅酒的朋友在生活中可以適當的喝一點，它能夠為我們的身體補充需要的營養物質，還有助於各項器官的健康，不過喝紅酒的時候要知道它的禁忌。