冬天天氣寒冷，孩子比其他季節更容易生病。這時家長們更要注意孩子的飲食，一不小心孩子就可能會積食。孩子的脾胃比大人的要脆弱得多，如果飲食上有什麼偏差，就會傷害孩子的脾胃，吃下去的食物無法及時運化。
鄰居的家的小朋友就是經常積食，三天兩頭就往醫院跑，現在冬天，跑得更勤了。5歲的孩子還沒有4歲的孩子高，整個人也面黃肌瘦的。經常積食讓孩子脾胃變得更加虛弱，已經影響到了孩子的生長髮育。醫生表示，孩子脾胃虛弱和家長的餵養方式有很大的關係，一不注意錯誤的餵養方式就會毀了孩子的脾胃！
一、家長還在這樣帶娃？冬天4種帶娃方式會毀了孩子脾胃！
1、孩子吃零食不節制
很多家長都會在家裡準備零食，尤其是現在快要過年了，家裡各種招待客人的零食更少不了，孩子知道家裡有零食就會吵著要吃。很多家長也不會節制，就把零食放茶几上讓孩子隨便拿來吃。孩子零食吃多了，當然會不消化。
2、葷素搭配不均衡
每到冬天快要過年這段時間，每家都是大魚大肉，餐桌上葷素搭配嚴重失衡。大魚大肉油脂重，孩子吃了就會很難消化，而且蔬菜吃得也少，沒有足夠的膳食纖維幫助消化，孩子就會積食。而且大魚大肉吃多了孩子會容易發胖，養成不愛吃蔬菜的壞習慣。
3、強迫孩子吃飯
很多家長都會強迫孩子吃飯。每次給孩子準備的飯菜孩子沒吃完，家長就會追著孩子喂。這樣不僅會讓孩子吃太多，話容易讓孩子討厭吃飯。孩子不想吃了家長就不要在追著孩子餵飯了，會給孩子的脾胃增加負擔的。
4、給孩子吃湯泡飯
冬天飯菜容易涼，很多孩子吃飯慢，飯還沒吃完就涼了，這時候家長就會用還熱的菜湯給孩子把飯泡熱了吃。但是這樣反而會毀了孩子脾胃！因為湯水和米飯一起進入胃中，會稀釋胃液，也容易讓孩子產生飽腹感。
二、養娃先養脾胃，定期消食，多給孩子吃一物，調理娃脾胃
養娃先養脾胃，家長可以定期給孩子吃猴菇蛋白鋅，幫助孩子調理脾胃。猴菇蛋白鋅中含有猴頭菇、山藥、檸檬和生物蛋白鋅等成分，猴頭菇可以滋養脾胃，助消化，緩解噁心嘔吐。山藥可以幫助腸胃消化吸收，緩解消化不良。檸檬氣味清新，可以開胃。生物蛋白鋅可以提高孩子免疫力，孩子不生病。猴菇蛋白鋅入口即化，做成蛋卷口味，孩子更喜歡！
三、冬季帶娃家長做好這幾件事，孩子脾胃沒毛病
1、注意飲食
到了冬天家長更要注意孩子飲食，每餐吃飯要注意葷素搭配。如果孩子的飯涼了就重新盛熱的飯給孩子吃，不要偷懶用菜湯或者開水泡飯。
2、多運動
冬天雖然天氣冷，但是也要保證孩子充足的戶外運動時間。孩子在運動時可以加速腸胃的蠕動，幫助消化。