當前社會，孩子頻繁地看手機、刷影片、玩遊戲，已經變成了家長與孩子之間溝通的一大雷區，觸之即炸。
2018年，網際網路資訊中心釋出了《中國青少年上網行為調查報告》，報告顯示，中國青少年網名規模已達2.56億，佔整體網民的41.5%，佔青少年總體的71.8%。
也就是說，大部分青少年都會經常上網，只有很小一部分孩子不上網。
作為一名寶媽，每次在外面看到有的小孩抱著手機不放，一玩就是大半天時，我就感到無法剋制的焦慮與擔憂。
手機螢幕除了影響孩子的視力發育，還會抑制人體褪黑素分泌，改變晝夜節律和覺醒，進而影響孩子的睡眠時間和睡眠質量。因為玩手機時，人會長期處於一個姿勢，而且缺乏鍛鍊和交流，所以成年後會出現肥胖、內分泌代謝障礙、認知注意力水平下降等情況。
研究人員發現，兒童過早或過長的接觸手機，會阻礙兒童的語言發展。
孩子總偷玩手機，媽媽這樣給他教訓
媽媽說，孩子有段時間突然迷戀上了手機，只要一有機會就偷偷的玩。打也打了，罵也罵了，道理也講了無數遍，可孩子依然不聽勸。於是，媽媽想了個辦法，打算給孩子一個教訓！
媽媽把孩子帶到外面的公園，讓孩子閉上自己的眼睛，不允許他睜開，然後讓他往前走。
一開始，孩子還挺聰明，會根據媽媽的聲音辨別方向。媽媽發現了之後，故意把孩子往草坪裡引導，結果孩子一不小心踩到了坑裡，把自己給嚇了一跳。
等孩子情緒平復之後，媽媽問他：“把眼睛閉起來走路什麼感覺？”
孩子：“害怕。”
媽媽：“把眼睛閉起來，我把手機給你玩，你能看得見嗎？”
孩子：“看不見。”
媽媽：“那以後在家裡還要一直玩手機嗎？”
孩子：“不要了。”
媽媽：“眼睛一片黑暗，感覺好嗎？”
孩子：“不好。”
媽媽：“那你跟媽媽做個保證，以後還會不會偷玩手機？”
孩子：“媽媽，我以後再也不偷看手機了。”
看樣子，孩子是真的知道錯了。這位媽媽其實是想告訴孩子，如果一直看手機，眼睛會受到傷害，然後就什麼也看不見了。要是眼睛看不見了，不僅走路會踩到坑裡，還會有更多的恐懼感。
想讓孩子戒掉手機，其實方法有很多
有人說，這位媽媽的方法不好，因為她給孩子製造了恐懼感，這種教育方法會讓孩子有心理陰影。
其實，這位媽媽之所以用這種方法，肯定有她的道理，也許她已經嘗試過多種方法都不管用，無奈之下才選擇了這種方法。
當然，我們並不推崇大家使用這種方法，因為每個孩子性格不一樣，教育方法也應該因人而異。
我分析過多個孩子玩手機有癮的案例後，得出了一個結論：孩子之所以玩手機，其實就是確實陪伴，因為孩子太無聊了，只有手機能帶給他快樂。
很多媽媽雖然不上班，全職在家帶孩子，但實際上她並沒有真正的去陪伴孩子，幫助孩子養成好習慣。另外，有些家長自己都控制不了自己，每天躺在沙發上玩手機，你怎麼去幫孩子戒手機癮？
想讓孩子戒掉手機，你可以陪孩子一起畫畫、一起看書、一起做手工、一起做家務、一起打羽毛球、一起打籃球、一起跑步……等等，幫孩子培養一個興趣愛好，讓孩子在學習之餘，有自己的事情去做，這樣他就不會對手機上癮。
記住，在孩子玩手機這件事情上，家長必須要有原則，只有這樣孩子才不會上癮。
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