天氣越來越熱了，這對寶寶來說並不見得是件好事，很多寶寶睡覺的時候容易熱醒，再加上寶寶經常吹空調也不好，有些家長就會把寶寶脫個精光，感覺這樣更加涼快，結果導致寶寶感冒流鼻涕。那麼夏季究竟該如何照顧寶寶的睡眠情況呢？接下來讓我們瞭解一下寶寶睡覺時如何鋪、穿、蓋。
夏天睡覺寶寶鋪什麼
很多家長因為擔心寶寶踢被子，所以就給他鋪的比較厚一點，希望避免踢被子導致著涼，其實這種做法並不是很合理，鋪得太厚，寶寶散熱比較慢，很容易捂熱。
還有一些家長會給寶寶準備小涼蓆，讓寶寶躺在上面睡覺，這種方式雖然可取，但是要注意涼蓆的挑選，有些家長認為竹蓆更加涼爽，這種材質的涼蓆的縫隙比較大，容易夾到寶寶的頭髮，而且表面比較粗糙，很容易刮傷寶寶的肌膚。所以建議家長選擇亞麻草編織的涼蓆，尤其是寶寶用的枕套，這種材質的涼蓆平滑柔軟，且透氣性好，寶寶用著更舒適。
夏天睡覺寶寶穿什麼
天氣比較熱的話，家長在寶寶睡覺時候的穿著方面要用心，最好不要貪涼讓娃直接光著身體睡覺，這樣容易導致肚肚受涼而感冒，建議家長可以給他穿件小肚兜，或者小背心，可以很好的護住肚肚不受涼。下身的話，可以穿件小短褲。如果家長平時習慣開空調的話，可以給他穿件棉質的睡袋，襠部帶有暗釦設計，更換紙尿褲也比較方便。另外，注意寶寶的腳上最好穿件小襪子，可以保證腳部足夠溫暖，以免寶寶受涼。
夏天睡覺寶寶蓋什麼
寶寶夏天睡覺怎麼蓋也是一個問題，如果蓋得過厚，可能會出現捂熱情況，如果蓋得太薄又會受涼，而且再加上寶寶時不時的踢掉被子，更是愁壞了新手寶媽。而一般經驗的寶媽會採用毛巾被，因為毛巾被不是特別厚，還具有良好的透氣性。不過寶媽在選擇毛巾被時，一定要注意它的面料，儘量選擇不容易掉絮、掉毛且吸汗排溼的，用它裹著寶寶睡覺，不僅保暖舒適，還省得寶寶踢被子著涼，非常好用。
夏天天氣比較熱，稍不注意寶寶很容易生病，所以以上這些細節，都需要家長注意，希望透過這些能夠引起家長重視，從細節著手，讓寶寶過一個舒適涼爽的夏季。