大家都知道一溼難除，引起溼氣重的原因有很多，其中最主要的就是脾胃功能較差，氣血不足導致。很多人不注意個人身體保暖，還有就是經常洗冷水澡，飲食不恰當不愛運動。以上這些都是誘匯出現該症狀的一些原因，臨床上典型的症狀有大便不成型，還有就是經常感覺乏力以及嗜睡，舌頭上白色舌苔比較厚，還會有齒痕出現。還有就是身體出現虛胖。
1.身體虛胖
肥胖是可以分為實質性以及虛假性，對於脂肪堆積起到是真實的肥胖，但是體內溼氣重是會影響血液執行，導致大量水分物質不能及時排出體外。腿部以及顏面部就會有腫脹情況出現 ，很容易和肥胖症狀搞混淆。只要自己加強日常體育端鍛鍊，採取治療措施將溼氣排出體外後，就會發現自己形體有明顯好轉跡象。主要就是由於溼氣中國長時間沒有調理，水分堆積所導致的肥胖。
2.舌頭出現齒痕
溼氣重的人透過舌苔的變化就可以發現一些異常症狀，身體健康的人群舌頭是紅色而且比較薄。顏色不會呈現出白色狀，一旦發現自己的舌頭出現增厚以及有發白的跡象。甚至還會有發胖的跡象，齒痕也是比較明顯的情況下，這些都是暗示體內溼氣比較重。無法排出的情況下，一直積聚在體內就會有該症狀出現。
3.容易乏力
一旦發現自己出現該症狀一定要及時調節，由於溼氣重是會影響血液迴圈速度，導致其出現血液供給不足，精神狀態不佳，營養物質供給不足的情況下就會有乏力等症狀出現。還有就是脾胃功能開始變差，氣血執行不足的情況下，營養物質疏送不及時，就會有乏力以及嗜睡的情況出現。
4.糞便不成型
該症狀對於身體健康影響比較大，堆積較多的情況下是會有排便異常的情況。胃腸道受損不能進行正常代謝的情況下，就會有稀水樣不成型的大便出現。有些還會出現沾黏在馬桶上，這種就是體內溼氣較為嚴重。