健康長壽是我們每個人追求的目標，但是這種目標可望而不可求。一個人能否健康長壽除了先天的基因決定之外，後天的影響因素眾多，這兩者結合在一起才能夠真正決定一個人的壽命與健康。先天的基因無法改變，後天的環境可以嘗試改變，當發現身體有不適的時候就進行干預，防治結合才能夠使身體有望健康長壽。壽命短的人身上有4處發白，如果一個不佔，說明身體很健康。
1.嘴唇發白
正常情況下嘴唇的顏色是紅色或偏淡紅色的。但是有的人經常表現出口唇發白，說明了什麼問題？一般而言，導致口唇發白的原因主要有2點，一是身體貧血，比如血紅蛋白量少，導致身體的運氧和營養運輸能力下降；二是區域性缺血，比如心臟推動全身血液迴圈的時候，恰好頸部血管遇到阻力也可以導致口唇缺血。口唇發白只是一個表象，這兩種情況都應該引起重視。
2.臉色發白
正常人的臉部皮膚是偏黃色，如果長期接受了日光照射皮膚會顯得比較黝黑。但是有的人經常臉色不好、皮膚煞白。這種情況應該引起重視，因為臉部的血管分佈密集，臉部皮膚髮白說明血液不暢，要麼跟貧血有關係，要麼跟血液迴圈有關係。當然還可能跟營養攝入不足有關係，查明具體原因再進行針對性治療，這對於及早防治有著十分重要的意義。
3.頭髮發白
現如今很多人有少年白頭的現象。其實頭髮過早變白跟基因遺傳有很大的關係。當然，除了遺傳之外還有很多人頭髮提前變白說明身體的代謝不好，要麼是營養攝入不足，導致頭髮生長過程中合成的黑色素不夠。還有一個重要的原因就是身體可能出現了潛在病變，包括血細胞合成異常、酶合成異常等，所以需要儘早查明原因。
4.小腿發白
很多人應該聽說過股白腫，其實就是下肢血管出現了病變，考慮血栓對下肢血管進行了堵塞導致下肢的血液不能夠有效地迴心迴圈，從而使得下肢缺血。下肢的供血能力本來就弱，如果出現了下肢尤其是小腿發白，則應該趕緊做一下下肢的B超，看看是否存在血管異物。
所以從以上不難看出一些身體部位的變化，能夠很好的反映健康問題，及早發現這些問題對於呵護健康、延年益壽有重要的意義。