現在的老年人養生意識越來越強，最常見的就是食療。各種養生粥、保健茶飲應運而生，配方也是五花八門。不過，也有不少老人喜吃一些滋補品。在眾多的補品當中枸杞倍受大家青睞。如果讓父母經常吃它，到80歲都不會顯老。究竟是什麼原因你想知道嗎?
枸杞原是名貴的藥材和滋補品，現在已經是家家戶戶都買得起的東西了，而且很常見。據《本草綱目》記載：久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑，補精氣不足，養顏，肌膚變白，明目安神，令人長壽。可以說是長壽必備!枸杞這麼好，那您真的會用嗎?吃枸杞滋補可不是簡單的泡水、幹嚼就可以的，一定要會用，才能更好的發揮其作用。
1枸杞+龍眼★ 延年益壽 ★
材料：枸杞、龍眼肉各20克，葡萄乾50克，蜂蜜20克，菠蘿200克 做法：枸杞、龍眼、葡萄乾、菠蘿用水沖洗乾淨;放入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘即可。功效：常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。
2枸杞+枇杷★ 補腎潤肺 ★
材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量 做法：1、將枇杷、桃仁切碎放入鍋內;2、加入洗淨的枸杞、黑芝麻，加水浸泡;3、大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合併煎液，用小火濃縮至膏;4、加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用。 功效：益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於虛弱，體質軟弱患者。
3枸杞+紅棗★ 補血潤膚 ★
材料：大棗10克，枸杞8克 做法：1、把大棗放入鍋中用中火炒10分鐘左右，待大棗的外皮顏色逐漸變深即可，倒出放到碟子中，涼透後待用，有多的可用密封的容器先裝起來以後備用;2、把涼透的大棗，加上洗淨的枸杞一齊放入茶壺裡;3、加入適量的冰糖，然後加入熱水，冰糖的分量可根據自己的口味來放;4、蓋上茶壺蓋子，約5分鐘左右悶出味道後即可倒出來喝。 功效：使面色紅潤、補氣血。美容，皮膚白嫩，有光澤。
4 枸杞+蛋★ 防止老花眼 ★
材料：枸杞20克，雞蛋2個 做法：1、枸杞洗淨放入碗中備用;2、將雞蛋打入碗中，與枸杞調勻;3、蒸熟即可食用。功效：中老年人多吃枸杞雞蛋羹，可延緩視力衰退，防止花眼。
看到這麼多用枸杞製作的養生美食，大家一定會興奮不已。因為枸杞是四季可食的滋補品，但是具體什麼季節配合哪種材料也是有區別的。一般來說，春配黃芪，夏配菊花，秋配山楂，冬配山藥。所以說大家以後除了用枸杞泡水，可以試試上面這些養生補品的做法，讓父母經常吃一吃它，肯定會/0歲都不顯老，更加健康長壽。