康麗家的小胖夥子是小區的明星，臉上胖乎乎的，老人們都說很有福相，都叫他是“福娃娃”。走起路來也晃晃悠悠，很是可愛，大家都很喜歡他。
可能是這幾天突然降溫，康麗都沒帶兒子出來，後來才知道，孩子最近一直咳嗽個沒完，這才想讓他在家裡老實幾天。喝了幾天止咳糖漿，孩子咳嗽還是沒好，還開始發燒了，康麗這才意識到厲害。
趕緊帶孩子去了趟醫院，詳細檢查後發現，孩子脾虛很是嚴重，而且現在積食得很厲害。醫生責怪康麗沒早點帶孩子過來，讓康麗聞了聞孩子嘴巴，才發現有股酸腐味，而且舌苔也很厚。
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康麗家孩子特別好喂，也不怎麼挑食，大人吃的飯他都愛吃。平時康麗上班後，奶奶就經常給孩子做湯泡飯，這樣倆人正好把前天剩的米飯解決掉，孩子還愛吃。但是像湯泡飯、重調味飯菜以及辛辣刺激食物，大人吃些問題還不大，孩子要是也跟著吃就不合適了。
小孩本來脾胃就脆弱，湯泡飯會沖淡胃液、減少消化液分泌，所以並不適合孩子，會損傷孩子脾胃。
康麗家早餐經常會在樓下早餐店解決，經常吃些油餅子。這類早飯通常油分很大，經過油煎所以很香，其實煎制的食物本身就是不好消化的，再加上大量的油脂，孩子很難運化，所以孩子容易經常積食。
平常生活中，孩子是非常容易積食的，只要開始添加了輔食，難免都會出現積食情況。而積食又往往不容易被注意到，所以給孩子經常消積食很重要。經常用於消積食的消食水是安全有效的，像是最被認可的猴菇鋅棘，藥食同源的理念，對孩子積食有很好的緩解效果。
並且根據古書上記載，其中的雞內金、沙棘、山楂、大麥等，對孩子各種原因導致的積食，能夠及時改善，而且健脾胃、對脾胃運作力能夠很好提升，最重要是都是天然的食藥材，沒有新增，才更適用於孩子。
經過歷代人不斷改良創新，猴菇鋅棘中金銀花、牛磺酸、牡蠣、葡萄糖酸鋅等，能夠很好緩解孩子因積食脾虛出現的各種炎症，對孩子生長髮育、大腦發育，以及免疫能力都是有提升作用的，這也是很多媽媽們選擇的重要原因。
減少孩子積食、強健脾胃的重要前提就是重消化了。
除了家長們日常生活中要更加關注孩子的消化情況外（可以透過聞口氣、看舌苔、觀察大便情況、睡眠情況、摸肚子等方式），還要注重日常運動，比如可以晚飯半小時後可以帶孩子出門散散步，可以在家中讓孩子幫助打掃衛生，從而得到相應的運動。
孩子在適當運動的過程中，能加速腸胃蠕動以及營養物的運化，同時，對培養親子關係也是很有幫助的。
現在的孩子，總是被以胖瘦來衡量健康與否，尤其是老一輩的，總覺得孩子胖一點就是有福氣，就能健康，這些其實都是不正確的觀點。而且，很多家長會因為孩子吃了多少飯而互相比較，孩子為了得到誇獎也會硬吃上幾口，這些思想是不正確的，孩子的健康跟胖瘦無關，更無須靠進食量多少來衡量。