一說到小寶寶有孩子的家長就知道，孩子的餵養是最讓人 不知所措的一件事，在寶寶小的時候，不基本上都是喝母乳和配方奶的，但是等寶寶大一點的時候，我就我們不喂寶寶輔食，寶寶自己也會有想吃輔食的慾望，但是寶寶吃輔食多大月齡可以吃，可以吃什麼，不可以吃什麼，相信很多父母都是比較迷茫的。
寶媽們應該都知道，寶寶在6個月大就可以慢慢地新增輔食了，但是一般孩子剛開始新增輔食，都是小從米粉、土豆泥等一些可以做成泥狀的食物開始的，而且這時候通產個味道都是原味的，不新增任何的調味料。
這時候家裡的老人看到就會說“孩子不吃鹽怎麼會有力氣？”，但是老人們的思想通常是停在在過去的，在餵養孩子方面，基本上都是隻要是粥或者是軟軟的麵條，都可以給寶寶吃，但是並不會在乎孩子多大可以吃鹽。
有的媽媽可能就會有疑問了，如果是這樣的話，那寶寶能不能吃有味道的食物呢？要不要給寶寶的輔食裡新增一點的鹽呢？還有的人說“孩子吃鹽越晚越好。”寶寶味蕾黑沒有發育成熟，而且寶寶只喝過奶，對寶寶來說，他們只嘗過甜的味道，但是大人的口味就會比較重，覺得沒有味道孩子怎麼吃得下去呢，其實錯了，大人覺得沒味道的，並不代表小孩子就喜歡新增調味料的，對於寶寶來說，他們更喜歡味道單一的食物。
領居小王的孩子可可一開始都是小王照顧的，那時候小王沒有工作所有的事情都是由小王自己一手操辦的，有一次可可的爺爺奶奶來看可可，看到小王給孩子煮的土豆，煮好直接壓成泥喂寶寶，可可奶奶看到了“沒有一點味道，孩子不吃鹽那會有力氣啊”，小王沒說話直接把勺子放在寶寶的嘴裡，可可還很配合的吧唧吧唧嘴，小王婆婆也就沒說啥，其實給寶寶加不加鹽是很多家庭都在糾結的問題，也因為這個鬧了不少矛盾。
01、給寶寶的輔食里加鹽或者其他的調味料合適嗎？
很多新手爸爸媽媽覺得只有有味道的才好吃，寶寶也會喜歡吃，其實這種想法是錯的，所以就會按照自己的意願給寶寶新增調味料。
但是寶寶的味覺其實是單一的，所以寶寶吃輔食的時候保持原滋原味就好了，寶寶就會吃的津津有味，原味的食物對於寶寶來說就是好吃的。
所以提醒各位年輕的爸爸媽媽，再給孩子吃輔食的時候，不要再新增調味料了，況且這些調味料並不會對寶寶的身體有好處，如果過早給寶寶的輔食調價調味料的話，可能會讓寶寶在以後吃輔食的時候更加挑剔。
02、不給寶寶加鹽，並不帶代表寶寶不需要吃鹽
看到這句話的時候是不是有些疑問，那到底該不該給孩子加鹽呢？其實是這樣的，食鹽又叫做氯化鈉，他可以為人體提供能量，但是對於小寶寶來說每天對鈉的需求量只有350毫克左右，我們並不能絕對的說寶寶不能吃鹽，只是因為吧對鹽的需求量太少，而在寶寶日常的輔食中，就已經含有鹽了，而且這些含鹽量可以滿足寶寶對鹽的需求，所以月份小的寶寶在吃的輔食裡就不需要新增鹽了。
03、寶寶過早新增鹽有什麼危害
導致寶寶免疫力和抵抗力下降
如果寶寶過早的攝入鹽，會讓寶寶的唾液分泌減少，這時候細菌更容易黏在寶寶的呼吸道上，寶寶就容易感冒等症狀，如果鹽量大的話還會影響寶寶的身體健康，造成消化吸收的障礙，影響寶寶的智力發展。
會影響寶寶的身體發育
如果寶寶過早的攝入鹽，還會影響寶寶對鈣的吸收，大家都知道寶寶的身體發育是非常重要的，能幫助寶寶身體更好發育的就是鈣，所以如果寶寶對鈣的吸收受到影響，就會直接影響孩子的身體發育。
還容易讓寶寶挑食，其實不管是大人挑食還是孩子挑食都會出現營養不良的現象。
會加重寶寶的腎臟負擔
如果給寶寶的輔食裡過早加鹽，只會增加寶寶的腎臟負擔，因為原味的輔食中已經足夠的鹽了，再給寶寶加鹽的話，寶寶不能很好地消化，而且寶寶的代謝能力還不是很強，這樣過早的給寶寶加鹽很容易引起水腫高血壓之類的。
04、寶寶什麼時候加鹽合適呢？
隨著寶寶的生長髮育，對鹽的要求日益增高，如果寶寶到了相信的年齡，沒有攝入足夠的鹽，身體內就會缺少鈉和碘，也會影響到寶寶的健康發育，寶寶兩歲的時候就可以達到正常的攝入量（吃大人飯）。
等到寶寶一歲以後就會開始對大人的飯菜感興趣，有時候還會自己伸手拿大人的飯菜，其實根據中國居民膳食指南，在寶寶一歲以內無需加鹽，在寶寶一歲以後就可以逐漸給寶寶加鹽了，但是在寶寶一歲之後還不能和大人攝入一樣的鹽量。
05、寶寶越晚吃鹽越好嗎？
根據上面說的，波波冰不是越晚吃鹽越好，寶寶在歲以後可以逐漸加鹽，但是不能和大人的一樣，所以媽媽再給小寶寶準備飯菜的時候，可以把寶寶的飯選單獨盛出來，放一點鹽就好，不要因為自己懶省事，就直接讓寶寶吃大人飯。
推薦輔食：
南瓜泥
把南瓜去皮切片煮熟，煮好以後給寶寶壓成泥，就直接可以給寶寶吃了。
西蘭花米粉
這個不知道大家有沒有給孩子吃過，準備西蘭花和米粉，把西蘭花切碎，煮熟（一定要把西蘭花弄得很碎，最好用濾網過濾一下）。將米粉用溫水衝好，把煮熟的西蘭花放在米粉中，第一次不要放太多，免得寶寶不喜歡。