3種不當餵養方式,寶寶越吃越瘦?
寶寶每天都吃得不少,可是為什麼就是不長肉?
三種不當的餵養方式,會讓寶寶越吃越瘦。
1、奶、湯類作為主食
寶寶1歲以後,輔食就應當轉變為主食,奶、湯類都能讓寶寶吃飽,但是所能提供的營養要遠遠小於米飯等主食,看著寶寶好像飽了,其實身體沒有吸收多少營養,還很快就會餓了
奶、肉湯、粥、泡飯、果汁、蔬菜汁等
在寶寶滿一歲以後,都不應當作為寶寶的主要食物,以來營養達不到寶寶所需,二來佔胃容量且消化快,長期以往會讓寶寶越吃越瘦,還會養成不好的飲食習慣,1歲寶寶的奶攝入量是每天300-500ml,媽媽不要餵養過多哦
2、飯前飯後吃零食
飯前飯後吃零食,會導致飯時不吃飯,飯後餓了繼續吃零食,形成一個惡性迴圈,孩子胃口越來越差,自然也就不易長胖了,且零食中沒有多大營養,但是口味偏重,對寶寶的腎臟來說也是一種負擔。因此不建議給孩子吃零食,尤其是在臨吃飯前和剛吃飯後
3、咀嚼能力差3、咀嚼能力差
咀嚼能力較差也是很多孩子不愛吃飯原因之一,孩子最開始新增輔食的時候,要從稀米粉的開始,然後逐漸增加輔食的硬度、顆粒大小,如果總嫌孩子吃飯麻煩,喂孩子泥狀食物、柔軟的食物,就會導致孩子咀嚼能力得不到充分的鍛鍊,咀嚼能力差,直接導致孩子不願意吃“大人飯”且食物不能充分咀嚼,會增加胃的工作量,食物營養吸收不完全,所以就會越吃越瘦了