每天早上吃一個煮雞蛋對身體好，但切忌“2不”別怪沒提醒你

留言、關注或轉發，小編真是感激不盡。

今天的內容相當的勁爆，各位小主做好了，我們發車了。

雞蛋有著豐富的優質蛋白質，而且好消化吸收，所以適宜作為一種營養食物，身體不適，或者術後，小孩和老年人都適宜吃雞蛋。雞蛋的營養價值高，蛋白質含量高，但是脂肪和碳水化合物的含量都比較低，所以很多減肥餐中都配有水煮蛋，吃點雞蛋不用怕發胖，還能補充人體所需要的營養。

早餐吃雞蛋對身體好，但切忌有“2不”

1、雞蛋與兔肉相剋：易產生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉。

2、味精+雞蛋雞蛋也含穀氨酸，炒雞蛋放味精，會破壞和掩蓋雞蛋的天然鮮味。

你喜歡吃煮雞蛋嗎？