春季往往帶來的是多雨、陰晴不定，而且在溫度上可能存在著早涼中暖晚寒的狀態。而這時候人們往往來不及應對，再加上春季的細菌滋生，導致人們或多或少出現咳嗽、感冒、流鼻涕等症狀。而有些人甚至出現一些其他的病症。而這時候自身更得注重好身體的健康，而對於出現這樣情況，往往要了解病因，對症下藥，而不是盲目地吃藥掛水打針，而瞭解病因之後，我們自身往往可以透過食補或者養生的方式進行調養，其中就打個比方，患者出現腸胃不適的症狀時候，往往會出現便秘、腸胃難受，而這裡適合它的方式就是食補，透過日常常見的瓜果蔬菜進行調養，既健康又有效。而除此之外，像一些其它的病狀也可以用類似針灸、按摩、運動等方式進行調養，而更多的還是根據自己最適合的方法去進行。這樣對於個人的身體狀態的提升才更有幫助。
寒冷的冬天即將過去，眼看著春天逐漸來臨，家裡的孩子也開始活蹦亂跳起來。為了讓孩子在春天不被病菌侵害，家長可以從飲食方面著手，多做一些既下飯又營養的美食給孩子，不僅可以補充營養，而且還能讓孩子注意力記住，更好地應對緊張的學習生活。今天給大家介紹的這道菜就是肉末茄子，幾塊錢就可以做一盤，孩子也愛吃。
茄子的營養是十分豐富的，而且口感軟糯，孩子非常喜歡吃。茄子中含有大量的人體所需物質，例如說維生素，蛋白質，脂肪，礦物質等，價格也便宜，其中的維生素P含量也是十分豐富的，孩子處有增強身體抵抗力的作用，有研究表明，沒100g茄子中就含有高達720毫克以上的維生素P，不僅其他蔬菜望塵莫及，就連很多水果也比不上茄子的營養。
茄子中的這種維生素P還能保護孩子的心血管，增強人體細胞之間的粘附力，增強毛細血管的彈性，經常吃就可以防止微血管破裂出血了，孩子在玩鬧當中身上出現了摔傷，吃茄子就可以促進傷口癒合了。
而豬肉絲對於寶寶也好幫助，豬肉中含有大量的脂肪酸和蛋白質，不僅能給孩子提供營養，而且還能促進孩子的智力發育，讓孩子的大腦發育更加好，學習更有專注力。
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