肺結核患者在恢復健康後一定要改正錯誤的行為習慣,遠離危險致病因子,減少自己出現肺結核復發的可能性。無論過多少年,只要患者的抵抗力下降或者受到其他致病因子侵襲,患者就會再次得肺結核。大家應該主動參加運動,提高自己的免疫力,不做超過自己承受能力或者幅度比較大的活動,防止肌肉和韌帶拉傷。在流行性疾病爆發的時期不去人流量大的地方,出門一定要做好防護措施。注意個人衛生,飯前便後都要洗手,經常清洗和暴曬貼身的衣物,減少細菌滋生。
睡覺的房間要保持溫溼度適宜,不要擺放太多影響睡眠的物品,例如花草、香薰和玩偶等。花草在夜間會進行呼吸作用,消耗空氣中的氧氣,我們的大腦就無法獲得足夠的氧氣,很多人在起床的時候會出現頭暈、乏力和氣促等症狀。我們應該定時開窗通風,定期消毒,睡覺的時候不要同時開啟兩邊的窗戶,這種做法會增加我們得感冒、關節炎和麵神經損傷等疾病的可能性。床上用品選擇柔軟、透氣和摩擦小的型別,保護自己的皮膚。
患者應該主動調整飲食結構,多吃含有維生素C和蛋白質的食物,例如青菜、雞蛋和豆製品等。飲食清淡、易消化,多吃新鮮的蔬菜瓜果,多喝溫度適宜的水,提高血液迴圈速度,促進身體內廢棄物排出。不可以吃辛辣、肥膩、生冷或者刺激性強的食物,不可以抽菸喝酒。兩餐之間不要吃零食,控制熱量攝入,不要在潮溼、寒冷的環境中停留太長的時間,不可以一次性吸入大量的冷空氣。
平時應該保持心態平和,調節情緒,適應壓力,減少情緒對生活和身體的影響。不要過度勞累或者經常熬夜,保證機體獲得充足的休息。長時間使用電子產品或者保持一個動作工作的人應該定時起身活動,緩解身體的不適感。出現不明原因的體溫升高、胸痛和咯血等症狀時,立刻去醫院接受檢查,確定病因,及時治療。