現代社會隨著人均壽命的不斷增加，人們也越來越關注自身健康，患上疾病不僅僅是對人的身心健康有影響，也會給家人帶來許多麻煩。人生只有單程沒有往返，讓自己健康是責任，讓家人健康也是責任；人生下半場拼的就是健康。跟隨《養生董醫師》的健康小知識，一起做出改變！
絲瓜具有舒肝理氣、和胃止痛的功效，用於肝胃氣滯、胸肋脹痛、胃脘痞滿、食少嘔吐等症狀。心臟不好的人多吃絲瓜有助於減緩心率、降低血壓、防止心肌缺血。
絲瓜所含的可溶性膳食纖維和不可溶纖維是非常高的。此外，絲瓜中航油豐富的磷與鐵元素，且這些元素非常容易被腸道吸收，所以絲瓜有助於補腦養血，寧神安眠。
健康搭配
絲瓜炒雞蛋，除了能夠益智補腦之外，最重要的是補血益氣，女性常吃對於身體也有很多的益處，可以去除人體內的寒氣，促進身體的血液迴圈，同時還能增強女性子宮的造血能力，還能儘快排除掉子宮內的毒素，還可以延緩衰老，美容養顏。