天冷了，女性要多喝五紅湯，每天一碗，補血養血，喝出好氣色

天冷了，女性要多喝五紅湯，每天一碗，補血養血，喝出好氣色

配料:紅皮花生1把、紅豆1把、紅棗6顆、枸杞少許、紅糖適量?

烹飪步驟:

1.紅豆和紅皮花生這些不容易煮爛的食材先清洗一下，浸泡3個小時。

2.紅棗清洗後去掉核，這樣沒那麼上火。

3.將紅棗，紅豆和花生放進電飯鍋裡，加適量清水，按煲湯鍵燉煮1個半小時。

4.1小時後加入枸杞。

5.最後加入紅糖，帶融化即可。