很多人在日常生活中並不是很瞭解甲狀腺，而且也忽略了對甲狀腺的保養，其實它也是我們身體中非常重要的一個內分泌腺體，它主要分泌甲狀腺激素，對於穩定身體的激素水平平衡也起著至關重要的作用。
近年來，很多人在體檢的時候被告知患上了甲狀腺結節，一旦出現了甲狀腺結節的話，在平時飲食上就需要格外的進行注意了，像我們餐桌上的一些常見的食物，還請你趁早把它拉入黑名單。
甲狀腺結節的人，餐桌上的3種常見物，要忌口，很多人卻不聽勸
辣椒
有很多人在日常生活中非常喜愛吃辣椒，但是辣椒屬於一種辛辣刺激性的食物，它不但會對人的腸胃造成很大的刺激，也不利於甲狀腺的健康。
尤其對於患有甲狀腺結節的人來說，辣椒還請你把它拉入黑名單，如果常吃這種食物的話，會加重甲狀腺腫的情況，而且還會嚴重影響到人的吞嚥功能，讓人更加的痛苦。
酒
酒也是餐桌上的常見物，很多人在平時沒事的時候都會選擇喝點酒，而且進入夏天之後，啤酒也是進入了暢銷季，但是對於患上甲狀腺結節的人來說，酒還是希望抓緊時間忌口為好，然而很多人卻不聽勸。
因為酒精會引起血管擴張，可能會導致甲狀腺結節出現異常出血的情況，加重病情，不利於甲狀腺的健康，所以希望你在平時一定要抓緊時間戒酒。
咖啡
當今社會，很多的人為了能夠更加全身心的投入到工作的狀態，可能就會喜歡喝咖啡來幫助提神醒腦，提高工作效率。
但是如果經常喝咖啡的話，對身體的健康也是非常不利的，尤其對於患有甲狀腺結節的人而言，咖啡其實具有很強的刺激性，而且還會影響到甲狀腺結節的恢復，它會導致加速身體鈣質的流失，所以為了健康，還請你把咖啡拉入黑名單。
甲狀腺結節的人，少做3事，多吃5物，疏散結節，甲狀腺笑開顏
少做3事
生氣
如果在日常生活中經常生氣，處於負面情緒狀態下，就會導致內分泌發生失調，這樣會對甲狀腺造成很大的刺激。所以患有甲狀腺結節的人希望你在平時要少生氣，保持樂觀開朗的心態，這樣才能夠有效地幫助疏散結節，甲狀腺笑開顏。
熬夜
長期熬夜對身體的傷害是非常大的，它會嚴重擾亂身體的內分泌，也會影響到甲狀腺激素水平的分泌，很可能會加重甲狀腺結節的症狀，所以若出現了甲狀腺結節的話，一定要抓緊時間改掉熬夜的壞習慣。
不合理碘攝入
在日常生活中，吃碘過多過少都會對甲狀腺造成很大的刺激，所以希望你在平時要學會控制碘元素的攝入。
多吃5物
冬瓜
如果患有甲狀腺結節的話，在日常生活中不妨多吃點冬瓜，它具有很好的利尿消腫，而且還有助於消炎，能夠幫助很好地排除身體中堆積的毒素和垃圾，緩解甲狀腺結節的病情，緩解疼痛感。
食醋
食醋是我們日常生活中非常常見的一種調味品，如果患有甲狀腺結節的話，在平時每天適當的吃點食醋，也能夠幫助減少結節帶來的疼痛感，幫助軟化結節，抑制甲狀腺結節對周圍組織的壓迫。
蒲公英
蒲公英其實是一種養生保健價值非常好的食材，它能夠幫助利尿消腫，清熱解毒，消炎殺菌，能夠幫助疏散結節，減輕甲狀腺結節帶給我們的疼痛感，而且還能夠加速血液迴圈，抑制甲狀腺結節的增長。
黑苦蕎
黑苦蕎屬於一種粗糧，它含有大量的生食纖維，具有很好的減肥瘦身功效，對於患有甲狀腺結節的人來說，在平時經常用黑苦蕎泡水喝，也能夠有效的幫助快速排除堆積在身體中的毒素和垃圾，呵護甲狀腺的健康。
芥菜
如果出現了甲狀腺結節的話，在平時不妨經常把芥菜端上自己的飯桌，它能夠很好的幫助疏散結節，緩解甲狀腺結節帶給我們的疼痛感，而且還能夠抑制甲狀腺結節的增長，病情可能會慢慢好轉。
如果出現了甲狀腺結節的話，希望你在日常生活中一定要養成良好的作息習慣和飲食習慣，這樣才能夠抑制甲狀腺結節的增長，祝你身體健康。