腸鏡檢查發現大腸息肉，這種病實在太常見了，但不要小看大腸息肉，因為腺瘤性息肉有一定惡變的可能，大腸癌十有八九是這種腺瘤性息肉發展形成的，這個過程雖然很漫長，但是大部分患者往往沒有什麼症狀，這也是大腸癌發現率不高的原因。
早期沒什麼症狀，而且很多人拒絕檢查腸鏡，以至大腸癌一直高坐惡性腫瘤發病率第二的寶座。
既然大腸息肉是導致大腸癌的元兇，所以你也可以這樣理解，預防大腸息肉，其實也就是間接預防大腸癌。
首先來了解一下大腸息肉的形成過程。
在漫長的時間裡，由於飲食的不健康，大便中因此含有更多的致癌物，大便在腸道里停留的時間也更久，這些有害的致癌物透過刺激腸粘膜，導致了異常的增生，從而不斷增長，最終形成了一個凸起的物質，醫學界就稱為腸息肉。
那麼，要想預防腸息肉，哪些食物不能吃呢？
第一，高脂肪食物，是形成腸息肉的罪魁禍首，舉個例子，你進食肥肉和進食蔬菜，大便可能完全不同，前者會讓大便變得乾結，甚至排出困難，而後者，則會讓大便的顏色和形狀看起來更加正常，排出也更加順暢，這是因為蔬菜中富含纖維素，能促進腸蠕動，研究發現，大腸息肉和大腸癌的發生與長期進食高脂肪食物密切相關。
第二，燒烤食物，燒烤的食物中由於富含苯並芘，也很容易誘發大腸息肉，甚至大腸癌的發生，所以那些經常去燒烤攤的人也要注意去檢查腸鏡了。
