天氣漸冷別再讓孩子這樣入睡，不良的睡覺對孩子的健康影響很大

所有的家長在對待自己的孩子時總是會想方設法的去對他們好，但是在照顧孩子的時候，家長們總是會顯得過於盲目，會用自己覺得對的方式去對待孩子，但殊不知自己覺得對的方式很有可能是在害了孩子，氣溫漸漸降低的時候家長也會變得越發擔心，他們害怕孩子因為穿的太少而感冒發燒，於是便會強行給孩子們穿很多的衣服，殊不知這樣的行為實則是在害了孩子，因為孩子的散熱系統是非常發達的，而且大部分的孩子都是非常調皮的，所以即便是在冬季，他們體溫也會比成年人要高一些，體內的代謝也會比成年人要快一些。

正是因為有著這樣的條件，所以家長才不能盲目的去給孩子們增添衣物，特別是在睡覺的時候，無論家長覺得睡覺的時候是最容易感冒發燒的，畢竟孩子們都是好動的，所以他們很有可能會把被子踢開。為了避免這種情況發生，大部分的家長都會在孩子睡覺的時候給他們蓋上很厚很重的被子。但其實這樣的做法是非常錯誤的，首先，小孩子們的心率也比成年人要快，代謝的速度也比成年人要快。所以如果給孩子們蓋的太厚太重，就容易阻礙到他們的血液迴圈。

除此之外，家長們還要明白的第二個道理就是寶寶們的毛細血管都是比較薄，迴圈比較差的，所以他們的手腳可能總是會處於非常冷的狀態。這個時候手腳的溫度就不能作為判斷孩子體溫的依據了。如果盲目的去給孩子們增添蓋的被子就容易讓孩子們出汗，甚至會增加他們的著涼機率。

其實除了這個原則之外，在冬季孩子睡覺時家長還應該遵循其他的幾個原則，尤其這種在冬季只會顧及孩子穿衣服的保暖性而忽略了透氣性。他們的皮膚是在不斷散熱的，所以這個時候就必須得保證衣服和被子的透氣性，只有這樣才能夠讓孩子用一個舒適的成長環境。

除此之外，家長在冬季也應該注意室內的通風，雖然不要為了保暖總是把門窗都關上，不然就很容易會導致孩子缺氧，影響到孩子們的身體健康和成長髮育。除此之外，家長還應該知道，如果孩子身上出汗了也不應該馬上把穿的衣服脫下來，這種忽冷忽熱的變化很容易導致孩子感冒發燒。