擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。健康來自健康的生活習慣，關注劉醫師，每天為大家推薦健康小妙方。
我們的生活越來越好，所以人們在日常飲食中有越來越多的竅門。但是有一句諺語說，疾病來自口腔，如果我們不注意我們的日常飲食，它也會對我們的健康產生很大的影響。特別是以下三種水果，很多人可能喜歡在平常的生活中吃，但這些水果吃得太多也會影響我們的健康。其實，以下三種水果都會含有一些致癌物質，經常吃，很容易使人體細胞癌變，這一次會增加患癌症的風險，所以我們要有效地減少癌症的發生，在日常生活中必須少吃這種水果，以免給自己的健康帶來更大的威脅。
1香蕉
我們的市場上有很多香蕉，很多人也喜歡平時吃香蕉，但是香蕉從摘到市場是一個從綠到黃的過程。'' 很多香蕉買回來幾天後不會變黑，所以香蕉也是一種不易儲存的水果。在這個時候，許多企業會在香蕉上新增大量的新增劑，以使香蕉更長時間保持新鮮，但這種香蕉不適合多吃。因為它含有致癌物，很容易使人體的細胞產生致癌現象，所以這種水果是人體癌症的主要隱患。
2檳榔
說到檳榔，我相信每個人都特別熟悉它。它是一種南方水果。很多人在健康的時候嚼檳榔，但裡面仍然含有很多致癌物。如果我們在日常生活中經常咀嚼檳榔，那麼我們的身體細胞就容易致癌。因此，在日常生活中經常吃檳榔，對我們的身體非常有害。尤其是口腔癌，大多數口腔癌是由於吃太多檳榔引起的。
3發黴水果
我相信很多人都有這樣的習慣，就是去超市買大量的水果在家吃，但是很多水果不容易儲存，如果對方太久，就會有發黴現象，如果有黴變，儘量不要再吃，因為吃完黴變後，會含有大量黴菌，這種物質會增加患癌症的風險。所以，如果你想有效地降低癌症的發病率，那麼一旦你在日常生活中有了發黴的水果，你就必須及時扔掉它。