把蘋果放進水裡煮一煮，竟有如此喜人的作用，對全家老少都好

把蘋果放進水裡煮一煮，竟有如此喜人的作用，對全家老少都好

蘋果是人們經常吃到的水果之一，含有吩咐的營養，受到大多數人的喜愛。但是你吃過煮蘋果嗎？

熟蘋果中富含的果膠，經過加熱的果膠會變得更加穩定，糞便變得柔軟而容易排出，有潤腸通便的功效。熟吃蘋果還能刺激免疫的機能，提高身體的抵抗力。

另外，堅持每天吃煮蘋果可以治癒腹瀉，因為蘋果加熱後，膳食纖維和果膠可以吸收腸內的水分，使糞便變軟並易於排出，所以經常腹瀉的人可以嘗試這種方法。

每天堅持吃個煮蘋果，更適合臥病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人，可以減少咀嚼，減少對胃腸道的刺激，使得攝入更順暢。解決了很多男人女人的大煩惱！你們喜歡吃煮的蘋果嗎？不妨可以試試哦！

（以上圖片來自網路）