楠木軒

桂圓和此物一起煮,氣血足,睡眠好,皮膚白皙紅潤,越來越年輕

由 廉擁軍 釋出於 健康

養生孰為本,元氣不可虧。壽命的縮短和思想的虛耗成正比。養心莫善寡慾,至樂無如讀書。所食慾少,心愈開,年愈益;所食慾多,心愈塞,年愈損。大家好我是孕育張醫師,一起分享健康知識。

桂圓在冬天最受到女性的歡迎,經常用桂圓煮糖水或者煮湯喝對身體最好,冬天天氣寒冷,吃桂圓能夠促進身體的血液迴圈,加快身體的新陳代謝,補充氣血,使人身體更暖和。

桂圓具有安神美容的作用,睡眠不好皮膚容易發黃、發暗,桂圓含有豐富的維生素,女性多吃桂圓能夠提高睡眠質量,淡化色斑和皺紋,抗衰老,臉色紅潤又細膩白皙,還能夠清理子宮垃圾,使身體更健康。

健康搭配

桂圓和鵪鶉蛋一起煮,對女性的身體起到翻倍的效果,具有成份較高的賴氨酸、胱氨酸、蛋氨酸等人體所不可缺乏的物質,每天吃一碗,身體暖和,手腳也不冰冷了,氣血又好,臉色紅潤有光澤,皮膚細膩又白皙,漸漸的睡眠好了,智力也提高了,再也不記性差,越活越年輕。

大家喜歡吃嗎?