冰的東西總是能給人一種清清涼涼的感覺，生活中我們有很多人都很喜歡吃冰的，比如冰凍過的可樂還有冰淇淋，因為經過冷凍處理之後口感就會變得豐富多彩。但是一個人如果長期將吃冰的習慣繼續下去難免會對胃產生傷害，尤其是孩子而言，因為身體的各個器官還在發育完善過程中，長期被寒冷的時候說自己更容易破壞身體健康。
孩子之所以喜歡吃冰的是因為他的健康意識比較薄弱。這個時候我們可以多多給孩子灌輸一些吃冰的危害，光是以講道理的形式不能更直觀的讓他們明白，我們可以給孩子看一些健康講說或者健康書籍，而且上面的闡述都更加的專業，圖文以及影片的搭配會讓孩子領會得更加完整。
另外孩子的約束能力會比較弱，這個時候就需要我們家長參與到其中。至於怎麼個參與法我們可以在給孩子提出警示的同時，並讓他做一些約束自己的技巧，比如說打卡記錄。我們可以給孩子列一個表格讓他記錄出自己的壞習慣，其中有一條就是吃冰的，如果孩子堅持一段時間不吃冰的就會得到一個獎勵，有了獎勵的吸引之後孩子也許就會對目前的行為更加有約束和改正動力了。中途孩子有可能會想著放棄或者控制不住自己，這時候爸爸媽媽們的鼓勵與打氣就顯得尤為重要了，所以說要改正孩子的一個壞習慣並不是那麼容易的，在父母的陪伴下更容易完成。
最後當孩子徹底戒除掉吃冰的習慣之後，爸爸媽媽們可以讓孩子做一個這次改變行動的總結，孩子總會在不斷的總結中提煉與成長，並且這也有利於他在其他方面的改變與進步。