別糾結！中國寶寶要不要補維生素AD？專家已達成共識

一個人健康的起跑線在哪裡？出生後？幼兒園？學齡期？成年後？其實，生命早期1000天才是真正的“機遇視窗期”，這期間的營養狀況與其一生的健康息息相關。

隨著生活水平提高，飲食的豐富，蛋白質、脂肪、碳水化合物等常量營養素較為充足，但嬰幼兒容易缺乏的維生素A、維生素D、鐵、鋅等微量營養素，還是需要重點關注和科學補充。但是近年來關於維生素A、維生素D的補充問題還存在一些分歧，中國兒童真的缺維生素AD嗎？A和D有必要同補嗎？近日由中華預防醫學會兒童保健分會專家組討論並制定的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》在2020中國兒童保健學術年會上正式釋出，或許可以解答你的這些疑問！

中國寶寶到底缺不缺維生素AD？

維生素A和D對兒童早期發展及疾病防治具有積極作用，維生素A在人體具有廣泛而重要的功能，可維持上皮細胞形態完整和功能健全，提高免疫功能，促進視覺發育預防近視，增強造血功能預防貧血，促進骨骼發育促進身高增長等。維生素D最主要的功能是保證骨骼發育、神經肌肉系統功能等。所以維生素AD的缺乏對兒童健康的損害是多方面的。

有些家長雖然認可了維生素AD的重要作用，但並不認為自己的孩子處於維生素AD缺乏狀態，尤其是維生素A。然而，事實真是如此嗎？

《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》不僅明確了維生素A、D缺乏的判定指標和判定標準，更指出中國兒童維生素A邊緣型缺乏仍處於較高水平，是目前5歲以下兒童最主要的維生素A缺乏形式。維生素D缺乏和不足仍是突出的營養缺乏問題。

究其原因，共識也給出了答案：

圍生期儲存不足：母體中的維生素A和類胡蘿蔔素很難透過胎盤進入胎兒體內，臍血中維生素D水平也較低。

生長髮育迅速：嬰幼兒生長髮育速度較快，身體各個系統和器官逐漸發育成熟，對維生素A、D需求量大。

營養供給不足：母乳中的維生素AD含量不能滿足嬰幼兒生長髮育需要；天然食物中維生素D含量少，維生素A吸收轉化率低。

疾病及藥物影響：如感染類疾病會影響維生素A、D吸收並增加消耗。

在這四種因素影響之下，你還堅持寶寶不缺維生素AD嗎？

寶寶什麼時候補AD？專家共識也給出了標準答案！

又有家長想問了：寶寶沒有出現夜盲症、乾眼症、佝僂病等維生素AD缺乏的症狀，是不是就不用急著補了？非也！共識明確指出無論是處於邊緣型維生素A缺乏、還是維生素D不足的階段，均會對兒童健康造成不良影響。

邊緣型維生素A缺乏會對寶寶的免疫功能、造血系統和視力產生不良影響，還會影響寶寶長高，後果就是抵抗力差、貧血、近視、身高不理想等。兒童期維生素D不足會影響鈣吸收，導致青春期骨量、骨峰值下降，增加成年骨質疏鬆的風險，還會導致寶寶免疫力低下，更易感染。

因此，對於維生素A、D缺乏而言，不能“等”，重在“防”。專家共識強調，預防性補充干預是以預防營養素缺乏、降低疾病發生率、促進兒童早期發展為目的，重點在預防，而不僅侷限於對已發生營養素缺乏人群的矯正。預防劑量是基於中國營養學會推薦的每日生理需要量，即出生後每天補充維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU，並持續補充到3歲。採取預防性補充措施不會引起維生素A、維生素D中毒的發生。

維生素AD同補的方式事半功倍！

專家共識指出，維生素A可使維生素D更好的發揮生物學活性，並在免疫功能、骨骼發育、預防貧血等諸多方面具有共同作用，所以維生素AD同時補充，事半功倍！

因此，為了寶寶的健康，家長們要重視給寶寶補充伊可新維生素AD滴劑，劑量符合專家共識的標準，安全性也有保證，AD同補助力寶寶營養滿分，為健康加分！