女人補氣血的\\'小零食\\'，做法很簡單，每天來幾顆，健康又營養
女人最需要的就是氣血，如果一個人的氣血足的話，整個人看上去都是非常有精神的，面色紅潤，精神飽滿，中醫認為女性如果氣血不足就會導致面色黯黃、經期紊亂、出現色斑等等一系列的女性疾病，所以說氣血對女人來說是非常重要的。
今天要給大家推薦的這種食物是補氣血最佳的食物，相信也有很多的女性都是知道的，一說到補充氣血最先想到的就是它，它就是紅棗。紅棗對女性來說是一個寶貝，民間有句俗語就是：日食三棗，長生不老。當然這話有點誇張，沒有人可以長生不老，但是這足以看出紅棗的作用和功效是非常大的。
紅棗中含有豐富的營養元素，維生素以及多種微量元素，鐵的含量是特別高的，這也是紅棗補氣血的主要原因，紅棗的吃法也很多，有的人喜歡用來煲湯，有的人喜歡熬粥，今天教大家一個做法很簡單的補氣血的\\'小零食\\'，每天來幾顆，健康又營養，常吃美容養顏，都說沒有醜女人只有懶女人，所以女性朋友們，沒時間也要抽出時間，給自己投資才是硬道理。
【菜品】：糯米棗
【烹飪食材】：紅棗20粒、糯米粉適量、溫水適量、蜂蜜水適量
【烹飪步驟】：
1、首先準備好要用的紅棗，紅棗最好是用大小適中的，不要太大的額也不要太小的。
2、把紅棗從一邊剪開，然後把裡面的棗核取出來，像圖中一樣操作就可以了。大家最好是用剪刀，不要用小刀，這樣很容易傷到手，以前起就是給手劃傷了，去掉早棗核的紅棗備用。
3、糯米粉中加入適量的溫水揉成糯米糰，喜歡甜的話糯米中可以加入適量的糖，但是紅棗本身也是很甜的，所以我就沒有加入。
4、糯米糰做好之後取出來一個小塊，然後搓成一個小長條，像圖中的樣子就可以了，然後把所有的糯米糰全部這樣做好。
5、把做好的糯米條夾在紅棗中間，然後輕輕捏一下，讓紅棗包裹住糯米條，像圖中的樣子就可以了。
6、全部都做好之後放入盤中，然後放入蒸鍋，大約蒸15分鐘到20分鐘就可以關火了。
7、將蒸好的糯米棗取出來，然後用蜂蜜和溫水調製成的蜂蜜水加入紅棗中嗎，這樣簡單的糯米棗就做好了。
【烹飪小貼士】：
1、如果能買到無核棗最好了可以省去很多的時間。
2、糯米棗雖然好吃嗎，但是提醒大家一次不要吃太多，否則不好消化。