現在的人生活在壓力山大的環境中，加上週圍環境汙染嚴重，空氣不新鮮，飲食不規律，生活習慣不好，經常熬夜，大部分的人的身體都處於亞健康狀態，導致身體的抵抗力差，特別容易生病。想要改變這個情況，我們需要學會養生，因為養生可以增強我們的抵抗力，讓身體少生病更健康。當然，我們要知道，養生不是花很多錢去購買非常昂貴的保健品來吃，而是從一些日常生活中的點點滴滴做起，從飲食到作息，到運動。健康王醫師每天都會陪大家一起了解養生，今天從小常識開始。
菠蘿咕咾肉是一道小孩喜歡的營養菜。許多朋友將會都沒有吃過。有些人會問菠蘿蜜並不是一種新鮮水果嗎?能和肉一起燒嗎?沒有錯，菠蘿咕咾肉是用菠蘿蜜和生豬肉做的。不但能炒著吃，並且營養美味可口，美味可口。一上菜小朋友們就搶著去吃!
那麼營養價值是什麼呢?多吃對大家的身心健康有哪些好處呢?今日我想和大夥兒談一談。最先，菠蘿蜜是一種含有水分的新鮮水果，又甜又酸。它的怪味能夠 提升食慾，假如小孩食慾不太好，能夠 吃菠蘿開胃小菜。
好了，今天的養生知識到此就一段落了，透過上述所說，相信很多的朋友都已經明白了養生的好處，希望大家能夠和我一起堅持下去。接下來的日子，我也會跟大家分享更多的知識和養生的一些要點，和大家一起呵護身體。大家對於養生方面有什麼不懂的地方，也可以在下方留言或者給我私信，下期我會在第一時間為大家解答。我是健康王醫師，希望大家在新的一年裡開開心心，生活幸福。也希望大家關注我，關注養生，守護健康。