前段時間，有個朋友急著跑來問我，說自己很害怕，怕自己會得老年痴呆，因為現在困擾她最大的問題就是記憶力直線下滑，不但出門的時候總忘記帶鑰匙，甚至很多時候炒菜都會忘記放鹽，養的花，總是忘記給它們澆水，很多花都被她給養死了。
並且除了她之外，她的老爸比她問題更嚴重，她老爸現在70多了，已經出現過好幾次迷路的情況了，再這樣發展下去恐怕真的會老年痴呆。
當時她迫切的想知道，在中醫上到底有沒有什麼方法是可以提高記憶力的，當時我給她了3個建議，第1個就是每天早上你要養成用十指梳頭的習慣，第2個就是每天早上起床吃上一點九蒸九曬的芝麻丸，第3個就是我今天給大家分享的增憶湯。
增憶湯：白芍、當歸和柴胡各9g，丹參和甘草各6g，黃芪、黨參、枸杞和熟地各15g，生龍骨和牡蠣各20g，白朮和茯苓各15g
很多人的記憶力不好都是和心情不好有關，愛鬱悶，一天到晚都鬱鬱寡歡的，肝氣不舒，就無法導致體內的肝氣上升，此時就無法把體內的陽氣上升到頭腦，記憶力就會下降。特別是那些更年期的女性，遇到感情挫折或事業失敗，更易肝鬱，記憶力下滑。
而在這個增憶方中就用到了疏肝解鬱的第一藥柴胡，專門搞定肝氣不舒的問題，隨後又用了白芍來收斂肝血，一個升一個收，讓肝恢復正常的運轉。
其次就是很多女人記憶力不好，還和血虛有關，心血不足，腦部的氣血自然不足，沒有了血的滋養，自然記憶力衰退，而當歸正好可以補肝血。
血虛除了會引發記憶力下降外，還會導致血瘀，血瘀就是氣血執行不暢了，記憶力會好嗎？此時就用到了丹參，丹參配合當歸，進行活血化瘀；血搞定了，沒有氣的推動也是不行的，需要氣把這個血推送到頭部，滋養頭腦，所以這裡就用到了黨參和黃芪，可以更好的補氣，對於怕上火的朋友，可以在裡邊加入知母9g，就能避免。
氣血都補足了，接著要做什麼呢？當然是補腦了，而在中醫上腎主骨，骨生髓，而腦靠的就是腦髓，腎精會化為精髓，這個精髓會變為腦髓和骨髓，所以說補腎就相當於在補腦。
這裡就用到了補腎之王熟地，直接補腎精，可以達到陰陽同補的目的，為了把補進去的精華都藏住，不至於漏掉，這裡又用到了種子藥枸杞，可以加強腎臟的封藏能力，還用了龍骨和牡蠣，加強腎臟的封藏能力。
而最後的白朮、茯苓、甘草可以健脾補脾，只有養好了脾胃，才能從根本上養好體內的氣血，這樣才會有多餘的氣血供養得到頭腦。
當時這位朋友就是每天早上堅持用十指梳頭，再服用九蒸九曬的芝麻丸，又用了此方21天，記憶力大增，後來又給了她老爸用，效果也不錯。
如果你也有這位朋友類似的情況，可以試試這個
增憶湯，服用21天，一天一劑，飯後1小時服用。
注意：
小孩子不需要補腎，所以小孩子不能用此方。