現如今很多人要面對工作和生活中的各種壓力，壓力無處排解，所以很多人會選擇透過抽菸來釋放壓力，其實大家都知道吸菸對身體有害，不僅會引發肺部疾病，還會損傷血管健康，但是戒菸確實非常困難的。
茶文化在我國有著幾千年的歷史，有很多人喜歡在休閒的時間去喝一杯茶，在日常生活中，適當的喝茶也有利於身體健康，但是長期抽菸又喝茶的人，身體有怎樣的變化呢？接下來就讓我們一起來看一看吧。
經常喝茶水給身體帶來哪些好處？
茶葉中含有豐富的
茶多酚、黃酮、氨基酸
等物質，在平時經常喝茶可以起到抗氧化、預防心腦血管等方面的疾病，茶中含有的茶多酚可以消除體內的自由基，有延緩人體衰老的作用，所以女性朋友們可以在生活中喝一些茶。茶裡面的氨基酸可以幫助人體排除體內多餘的油脂，從而預防高血糖、高血脂之類的疾病，減肥人士在平時也可以適當的喝一些茶。
吸菸給身體帶來的傷害
長期吸菸對肺部的傷害非常大，長期吸菸不僅會損害到肺部的健康，還有可能造成其他器官的衰竭。香菸中含有大量的有害物質，會給人體的免疫系統造成破壞，導致我們的肝臟排毒功能受到一定的阻礙。家人長期生活在二手菸的環境中，也會給身體帶來一定的傷害。
長期抽菸又堅持喝茶的人，最後身體都怎麼樣了？不妨來看看
喝茶可以緩解抽菸對肺部的傷害，但並不能完全消除吸菸對身體帶來的傷害。很多人會天真的認為經常喝茶水就可以隨心所欲地吸菸，其實這種觀點是非常錯誤的。
長期吸菸就會導致毒素在身體內不斷地積累，香菸中的有害物質會大大增加人體患癌症的風險，煙霧
當中也會產生苯並芘等化學致癌物
，綠茶可以抑制這種煙霧化學致癌物。
雖然喝茶對身體有非常多的好處，能夠降低吸菸對身體帶來的傷害，但是兩者不能互相抵消。
喜歡吸菸的朋友們，還是儘早戒菸比較好，為了自己的身體健康。喝茶的時候也要注意，不要喝濃茶和溫度太高的茶，如果溫度超過了65度，就會損傷我們的口腔黏膜和胃黏膜，引發一些消化系統的疾病，所以大家在平時一定要喝清淡的茶。