好像現在熬夜已經成了現代年輕人的通病，並且有很多人都已經養成了熬夜的習慣。當然了，現在這個時代生活節奏越來越快，不正確的生活作息出現的頻率也越來越多。可能大家偶爾有一次，在晚上11點過後睡覺感受不到身體有任何變化，但是時間長了自己的身體早晚是承受不了的。
當然了，大家熬夜可能各有各的原因，有的人是因為工作量大不得以加班去完成，也有的人是為了能夠賺更多的錢，所以去熬夜。當然了，也有人是在晚上看電視劇，又或者是玩遊戲，一時興起沒有停下來。但無論是哪種原因，熬夜不僅僅耗費我們的精力，耗費更多的是我們自己的身體。每一次熬夜對於身體來說都是一種煎熬。
前兩天，跟我一起工作了一個90後的小夥就生病住院了。他那幾天正趕上放假回家，結果在路上下了一場大雨，他沒有帶傘，淋了一路的雨回去了。然後當天晚上就生病發燒了。本以為沒什麼大事兒，吃點退燒藥，燒退下去就好了。可是後來他的家人發現她高燒一直不退，這才帶著他去醫院去看病。
去到醫院以後，他的高燒也沒有退下來。並且因為他之前一直熬夜，導致自己本來就上火了，嘴裡面還有口腔潰瘍。再加上前幾天淋了雨，導致他扁桃體發了炎，並且還有一些其他的感染疾病。醫生也只能透過輸液來幫助他控制高燒，並且需要住院觀察。如果依然是高燒不退的話，醫生就要考慮是其他病因了。
不過還好，他自己透過吃藥和輸液將發燒控制住了，在家休養了幾天就繼續去上班了。不過也透過這件事情給我們敲響了一個警鐘，我們一定要好好愛護自己的身體。幸好這一次他沒有什麼大事兒，要不然的話等自己身體垮了，那可就真的是後悔也來不及了。
我前幾天因為放假也是回老家跟朋友玩了很多天，也因為熬夜上火了，口腔裡面也有一些口腔潰瘍。不過看到我的那個朋友他出院之後，我才真正開始重視熬夜給我們帶來的危害。身體才是我們革命的本錢呀，千萬不要為了一時的開心，為了追求一時的刺激而忽略身體，進而去傷害身體。
現如今據不完全統計，在我國的大學校園裡面有一半的大學生晚上都會熬夜。完了大家熬夜也各有各的原因，一方面可能是學習任務重，畢竟到了期中和期末考試的時候，很多學生都會自發地熬夜去準備考試。當然也有可能是一些學生幹部之類的，他們平時工作比較多，再加上平時要上課，所以他們必須用自己空閒的時刻去完成其他的任務。當然了，更多的原因是熬夜已經形成了習慣。在上大學之後有些同學就放縱了，自己用手機玩遊戲，熬夜追劇也是常用的事情。
但是無論你熬夜是因為什麼，但是為了我們自己的身體著想，還是不要繼續了。我想大家可能都知道熬夜的危害，但是能夠真正改掉熬夜這個壞習慣的人真的很少。但是無論怎樣我們也一定要養成早睡早起的好習慣。我們的身體也是需要時間來休息的，我們只有早一點進入睡眠，才能夠讓我們的身體早一點休息，這樣也是為了我們今後的身體健康著想呀。
身體是革命的本錢，有一副好身體，我們才可以去追求自己的夢想。為了自己的身體健康著想，從現在開始早睡早起，每天運動鍛鍊一會兒吧。