最近辦公室裡的小吳老是打著哈欠掐著點到公司打卡。每次都是被我們主管看見給斜眼瞅。我們暗地裡跟她說，這個月的獎金估計沒有你的事了。
小吳苦笑，說自從生了寶寶後就易經想過這些了。這幾天精神不濟，主要是因為自己家的娃天天的晚上蹬被子，驚醒，還是不是的反覆發熱。
琪姐聽完小吳的話後，突然就問：“是不是還愛趴著睡覺啊！”小吳一聽就忙點頭直說對啊對啊，忙問琪姐這是怎麼回事？
琪姐說其實這就是中醫上講的小兒積食，就是小兒吃東西多，不消化，積聚到胃腸裡引起的脾胃虛弱。她家的小閨女只要是逢年過節一回家，保準就是這樣。因為回家這個也喂幾口那個也喂幾口，吃的又多又不好消化。
小吳想起了，可不是嗎，清明放假期間回了公婆家，公婆兩老人也是好久沒見孩子，變著各種花樣的給孩子吃好吃的。
那麼寶寶那些症狀就是積食，脾胃虛不消化的表現呢？
睡覺愛蹬被子，趴著睡，易驚醒
如果，孩子打小就是趴著睡，這個不算，是之前不這樣睡突然改成這樣了，那就是孩子肚子不舒服了，所以才會改成趴著睡。小兒脾胃順服，才會睡覺香，如果晚上老是驚醒就是脾胃不和導致。
反覆發熱，手腳心發熱
這個反覆發熱，並不是指高燒，就是你覺得孩子身上很燙，但是量體溫也就是37度5，物理降溫很快就好，但是很快又反覆。另外小手小腳的特別的熱。這就是積食引起的內熱反應。
舌苔厚，口內有異味
一般積食的孩子，舌頭上就會積聚一層厚厚的白色或則黃白色的舌苔。另外口腔內還會有一種類似酸腐的氣味。這些就是寶寶脾胃虛積食的體現。
寶寶出現積食，就是消化不良脾胃虛弱的表現，那麼到底什麼讓孩子出現積食，脾胃虛呢？要知道，脾胃虛弱可是會讓寶寶吸收異常，導致營養不良，發育遲緩的！
而造成這些的主要是父母平時的兩個習慣引起的：
孩子得吃十分飽
中醫上有句話說的好：“要想小兒安，三分飢和寒。”但是很多的父母就覺得孩子吃不飽會餓著。所以就是拼命地給孩子吃。
其實現在條件非常的好了，物質也豐富，沒有必要給孩子拼命的吃，只要質量上高營養高蛋白就不會耽誤孩子的發育。
吃的雜，不消化的食物吃得多
好多的家長喜歡給孩子吃那些各種各樣的食物或者肉類調和一起的羹湯飯給寶寶吃，覺得營養高。其實，孩子腸胃還弱了，不能習慣這種大雜燴，所以平時不要給孩子吃得太複雜。
在一個是父母就覺得吃肉身體長得快，所以就喜歡給孩子加肉。但是這種食物吃得少點還好，要是一不小心吃多了，就會造成消化不良，積聚腸胃中，引起積食。
各位寶媽們知道了什麼習慣會引起寶寶的積食，趕緊看看自己有沒有中招。如果你家孩子也是老是積食，可以給孩子補充一些益生菌，調理腸胃。另外呢多給孩子吃一些小米，南瓜，山藥粥等食物，這些可以強化脾胃。