文/孕媽咪育兒經（原創丨歡迎轉載分享）
“李老師，樂樂今天生病了，我想跟你請一天假。”
樂樂媽放下電話後好一通唉聲嘆氣，這樣的請假電話，在這個月裡她已經不知打過多少次，孩子三天兩頭的生病，耽誤學習不說，身體素質也越來越差了。
近來天氣轉涼，樂樂果不其然地又生病了，看著孩子咳嗽不停，樂樂媽心疼極了。想著自己平時也記得給孩子添減衣物，自問對孩子照顧得不錯，可是為什麼孩子卻總是更容易生病呢？
帶著孩子來到醫院，終於在一番檢查下來，醫生確定樂樂三天兩頭生病的原因，就是因為他的免疫力低下。
當家長們以為是自己沒有把孩子照顧好，而導致孩子頻繁生病時，很有可能真正導致孩子生病的誘因，是孩子自身的身體免疫力低下。父母們此時最需要做的，除了帶孩子看病，還要想辦法提升孩子的免疫力。
免疫力不是孩子一出生就具有的，它是在孩子不斷成長髮育中逐漸形成的，在剛出生的時候孩子透過從母體獲得的免疫力來保護自己，隨後在出生後2-3個月的時候才開始自行發育機體免疫系統，而且這個過程是非常漫長的。
而在這個免疫力系統完善的過程中，家長們不恰當的照顧方式很有可能就會妨礙到孩子免疫力系統的發展。
1.過度清潔
時下，寶媽們養育孩子尤為精細，擔心孩子會生病，於是更加熱衷於給孩子營造一個“過度清潔”的環境，比如說，家裡頻繁消毒，要求孩子頻繁洗手等等。
寶媽們以為這樣可以讓孩子更少地接觸細菌，進而保持身體健康。而事實上，這樣的想法雖然用心，但卻是錯誤的。
也就說，過度清潔雖然保證孩子生活環境的無菌，但是卻造成了孩子免疫力發育受到妨礙的後果，最終導致孩子身上免疫力低下的情況發生。
2.抗生素使用過多
抗生素類的藥物的藥效明顯，使得很多寶媽將其作為寶寶藥品的首選。但事實上，一些由病毒引起的病症，使用抗生素是無效的。給孩子吃抗生素類藥物，無疑會導致攝入的抗生素過多，進而更容易產生對抗生素類藥物的耐藥性。
生活中比較常見的感冒、呼吸道感染，其實都屬於病毒感染的一類，也就是說這些情況下，根本不需要使用抗生素。濫用抗生素，不僅會導致抗生素在孩子身上的藥效變得不明顯，還會造成孩子身上的免疫力低下。
3.飲食過剩
很多寶媽都會認為孩子吃得多，才會身體好，於是即便孩子吃飽了，也會讓孩子再多吃幾口。
事實上，這樣的餵養方式容易造成孩子脾胃虛弱、消化不良。時間長了，也會導致孩子更容易被慢性疾病所困擾，免疫力低下的情況也由此發生。
1.多帶孩子進行室外活動
在草地上奔跑，也許會弄髒鞋子，但是卻對孩子的免疫力發展有好處，適當的室外活動，有助於孩子的身體素質方面的鍛鍊。
此外，在運動時，孩子體內的免疫細胞也在不斷增多，顯然這會更有助於孩子的免疫力提升。
2.保證孩子營養攝入均衡
吃得過飽、吃得過於油膩都並非是健康的飲食習慣。在日常的飲食中，父母們有必要保證營養的均衡，葷素搭配，注重微量元素的攝入將會更加適宜。
從食物中獲取的鋅元素、硒元素的補充，對於孩子的免疫力發展來講，會有很大的好處。
3.保證充足的睡眠
有不少孩子身上存在睡眠不足的情況，不僅影響孩子的成長髮育。也會妨礙到免疫系統的發展。
日常生活中。父母要重視孩子睡眠時間以及睡眠質量，讓孩子身上的免疫系統，在睡眠時，得以有效恢復。
當孩子身上的免疫力得到改善後，寶媽們會很容易發現孩子生病的情況變少了，寶媽們有必要多瞭解孩子免疫力方面的知識，助力孩子的免疫力發展。
大家對於孩子免疫力方面，有哪些知識分享呢？