以前經常聽人說:“人到中年不得已,保溫杯裡泡枸杞”。如今又盛傳:“枸杞難擋歲月摧,裡面還得加黃芪”。
自古以來,枸杞就是一種滋補佳品,它不僅可作為堅果食用,又是一味功效很高的中藥材,營養價值高,而且方便食用,是許多養生人士的首選佳品。
枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、清心明目等作用,還能降三高,抑制脂肪肝,促進肝細胞再生的功效。
可以說枸杞是物美價廉的保健佳品,所以很受人們的歡迎。但是,枸杞雖然作用很大,但若只用枸杞來養生,營養並不全面,若是加上一物,營養價值發揮到最大,對身體更有益。
它就是黃芪,黃芪也是一味藥用價值很高的藥材,常用於補氣,具有補氣昇陽、調和脾胃、益氣固本等作用。
若枸杞和黃芪搭配,可以說營養價值翻倍,不僅能夠滋補腎臟,而且肝也越來越健康。