做好這些事，預防腎結石

夏季天氣炎熱，較易造成水分的流失，若不及時補充水分，可能會導致腎結石的形成。對此，河北省胸科醫院泌尿外科主任劉建震提醒，清淡飲食、保證充足的飲水量能更好地預防腎結石的發生。

您瞭解腎結石嗎？

前一段時間，王先生在體檢時查出“雙腎多發巨大結石，雙腎積水，腎功能損傷”。因為沒有感到疼痛等不適，王先生起初並沒有把腎結石當回事。此後，王先生拿著結果到河北省胸科醫院泌尿外科就診。劉建震在仔細問診後為王先生制定了治療方案。該科室利用微創腔鏡技術將王先生體內的結石粉碎並全部取出。

劉建震表示，腎臟是產生尿液的器官，尿液中存在著大量的礦物質、代謝產物等，而腎結石就是尿液中的這些代謝產物及礦物質沉積而成的。腎結石的症狀包括：

腰痛或腹痛，主要表現為腰部酸脹不適，或在身體活動增加時有隱痛或鈍痛；尿液的顏色變化，出現粉紅尿或血尿；如果腎結石合併感染，就可能出現發熱。

劉建震提醒，以下幾種情況可致使腎結石患者感覺不到明顯不適——

結石體積不大，且未出現梗阻症狀。此時可能沒有明顯不適，但隨著結石的不斷增大，病情會不知不覺加重。

結石體積較大。這種結石往往位置固定，很少移動，所以即使出現梗阻症狀，也不會有明顯疼痛的現象出現。

急性期後，症狀可能有所緩解。但易造成輸尿管狹窄及梗阻部位以上輸尿管的擴張和腎積水等併發症。

腎臟功能已嚴重受損或喪失。此時，對疼痛的敏感性明顯下降或消失，也可能會感受不到疼痛。

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如何預防腎結石？

據劉建震介紹，發現腎結石後要引起足夠的重視，應及時就醫進行相關的檢查，由醫生進行診斷、評估後製定相應的治療方案，切忌諱疾忌醫。腎結石的早期發現及干預非常重要，早期治療可以有效地保護腎功能。

劉建震表示，結石的複發率很高，預防腎結石需要在日常飲食上做出最佳化調整，必要時還可透過服用藥物來預防腎結石。

首先，保證充足的飲水量對於預防大多數結石來說是較為有效的辦法，建議每日飲水量達到2～3升。另外，還應注意飲食清淡，減少動物蛋白、含鈣食物的攝入；堅持適度運動等。

一些口服藥物被證實可預防結石的再發生。具體選擇哪種藥物、服藥的療程、劑量等需要在醫生的指導下進行。

劉建震提醒，發現結石一定要到正規醫院，讓醫務人員進行治療，要養成良好的生活習慣，注意調整飲食結構，定期複查。

（燕都融媒體記者 檀亞楠）