“睡著的小朋友請舉手”，老師套路萌娃，孩子的反應讓老師笑翻

午覺對一個孩子來說，算是成長途中必不可少的環節，一來可以讓家長更加輕鬆地在午間好好休息，二來對孩子的成長髮育是有幫助的，因此，不少家長都會給自己的孩子安排午睡，然而最近卻有一件好玩的事情，讓網友不禁探討起孩子的午睡問題。

案例分析

有個幼兒老師發了個好玩的帖子，表示自己在幼兒園執教的時候發生的事情，原來，這個幼兒園老師要在午間的時候督促孩子午睡，然而孩子睡覺這件事卻沒有自己想得那麼簡單，因為這個幼兒園老師在班級裡面說了一句套路的話。

這個老師說了一句\\\\\\\"睡著的小朋友請舉手\\\\\\\"，沒想到老師套路這些萌娃們，孩子就真的上當了，沒睡著的孩子紛紛舉起手來，孩子們的反應讓老師瞬間笑翻。

因為不少的孩子都立刻舉起手臂表示自己已經睡著，而這個時候，自己沒睡著卻被套路的畫面已經被老師悄悄地拍了下來了。

當然，睡午覺這件事是無法勉強的，只能說盡可能讓孩子有個午睡的習慣，那麼，在這裡家長不妨瞭解一下午睡對孩子有什麼好處，再考慮要不要給孩子培養一個好的午睡習慣。

午睡對孩子有這些好處：

①監護人可以好好休息

監護人能好好休息，實際上對孩子也是有好處的，要知道照顧孩子是一個非常辛苦的\\\\\\\"工作\\\\\\\"，因此，監護人如果能在午間好好休息的話，那麼就能應付下午好動的孩子了；反之，如果監護人沒有好好休息的話，可能因為精神不足而讓孩子遇到危險。

②孩子可以好好成長

實際上，睡覺對孩子來說等於是在\\\\\\\"拔高\\\\\\\"身體，因此，不管是午睡也好晚睡睡覺也罷，都能讓孩子身體分泌出刺激成長的激素，當然，午睡時間一定要好好把控，這樣的話才不會因為午睡太多而導致晚上睡不著覺，反而本末倒置。

③孩子下午更有精神

不管是幼兒園還是上小學，如果沒有一個好的午睡習慣的話，很難全神貫注地應付下午的上課時間，因此，家長要慢慢培養孩子的午睡習慣，這樣孩子的學習效率也能更高。

由此可見，如何培養孩子的午睡習慣，就變得格外重要，那麼，在這裡家長不妨瞭解一下，可以怎麼給孩子一個高質量的午睡習慣。

家長可以這麼給孩子一個高質量的午睡習慣：

1.在孩子小的時候午間哄孩子睡覺

習慣是要養成的，尤其是從小養成的話，那麼以後習慣也會更加固定，因此，家長不妨在孩子還小的時候，就透過哄睡的方式來塑造孩子的午睡習慣，這樣的話也會更加簡單，畢竟孩子還小的時候是需要相當多的午睡時間來讓身體發育和成長。因此，比較其他時期會更容易入睡，每次哄著孩子入睡也會更加簡單。

2.不要讓孩子熬夜

現如今晚睡已經是司空見慣的事情了，然而對於孩子來說，熬夜會影響身體的發育，為避免這樣的事情發生，家長一定要等孩子睡完覺了再做自己的事情，否則可能因為自己不睡覺而導致孩子也跟著自己熬夜，那麼到時候影響的還是孩子的身體發育和睡覺的習慣。

結語

午睡對孩子來說可以說是非常重要的，從上所述家長也可以瞭解到重要性，因此，家長 不妨參照以上幾個辦法來建立孩子的午睡習慣，不讓孩子熬夜影響作息習慣，同時用哄睡的方式培養孩子睡覺的習慣，這樣的話，孩子在上學的時候就能有一個午睡的好習慣。