甲狀腺是一個內分泌器官，它就像是一隻形狀奇特的蝴蝶停留在人的脖子部位，看上去又像是脖子部位的一個盾甲，因此被稱為甲狀腺。
我們平時很少去關注甲狀腺的健康，大多數情況下都是在體檢的時候有才會發現患上甲狀腺結節，甚至有的人不知道甲狀腺結節是一種什麼樣的疾病，以為患上這種疾病之後就比較嚴重，非常的擔憂。
甲狀腺結節顧名思義就是生長在甲狀腺部位的一種腫塊，這種結節可能是單發，也有可能是多發，大多數結節都是良性，也有少部分的甲狀腺結節會出現惡變的現象引起甲狀腺癌。
可以在確診患上甲狀腺結節之後，要進一步配合檢查，明確結節的性質，才可以對症治療。
如良性的結節體積比較小，就不用進行特殊治療，如果發現結節比較大，並且有惡變的可能，最好是及時的進行根治手術來將結節切除；
必要的話還要做病理檢測，一旦發現是惡性，還要根據具體的情況來透過放療或者化療幫助患者預防癌細胞的復發。
如果患上早期，良性的甲狀腺結節，在平時中可以透過做到“兩不三要”來使結節消失。
何謂兩不？
一、不要過度勞累。
患了甲狀腺結節的人平時一定要注意多休息，避免身體過度的勞累。
因為身體過度疲勞，容易使甲狀腺變得不穩定，更加容易受到外界病毒的入侵，使甲狀腺發生病變。
為了讓甲狀腺得到充分的修復，最好是注意勞逸結合。
二、不要吃刺激性食物。
很多人都喜歡吃含有辣椒、花椒之類的刺激性食物，平時也喜歡喝咖啡，這些習慣都會導致甲狀腺受到刺激，甲狀腺的功能變得越來越差，使結節生長的速度加快。
除此之外，平時也要儘量避免吃促甲狀腺腫的食物，比如土豆、捲心菜、豌豆、大豆等，以免吃了這些食物之後，身體攝入了抑制甲狀腺分泌的元素，導致病情變得越來越嚴重。
何謂三要？
一、要控制飲食結構
甲狀腺結節的患者平時可以多吃五穀雜糧來幫助身體補充蛋白質、氨基酸以及各種維生素，有助於提高身體的抗病能力，使人的代謝功能增強，同時還可以預防癌細胞的形成，給結節的抑制以及消除有很大的幫助。
平時也可以多吃堅果補充氨基酸和優質蛋白、鋅、硒之類的元素，起到控制結節生長的作用。
獼猴桃、蘋果之類的水果也能促進身體的代謝，平衡激素，幫助身體補充維生素C之類的抗氧化劑，有助於預防癌細胞的滋生。
另外，甲狀腺結節患者也可以適量的一些含碘的海鮮幫助身體補充碘元素，有助於結節的消散。
二、要保持愉快的心情
甲狀腺結節患者平時應該儘量使自己的情緒保持穩定，最好是處於輕鬆、愉快的狀態不利於病情的恢復。
否則長時間的處於緊張、焦慮的狀態會使甲狀腺變得不穩定，人在晚上睡覺的時候也無法獲得良好的睡眠質量，這樣就導致身體內分泌紊亂，不利於甲狀腺結節的消散。
三、要規律作息時間
患了甲狀腺結節的人每天晚上都應該按時的睡覺，這樣身體就能獲得充分的休息時間，甲狀腺就有機會進行自我修復，只要甲狀腺功能慢慢的得到改善，身體的內分泌功能恢復正常之後結節也會慢慢的消失。
一旦檢查出了甲狀腺結節，患者就要注意從生活、飲食方面來調養身體，也許有一天，這些結節就會消失不見。
在此要提醒大家，即使早期不需要服用藥物治療，患者也要定期到醫院體檢，觀察結節的生長情況，一旦發現結節增大、甲狀腺部位腫大，甚至對氣管，食管，頸交感神經等部位造成壓迫之後，患者出現了明顯的不適症狀；
最好是根據醫囑服用藥物進行治療，必要的話還需要透過手術將結節切除，以免身體受到傷害越來越大，生活也會嚴重受到影響。