隨著時代的進步，科技的發展，我們的生活水平也在不斷的提高，越來越多的人開始重視對於孩子的教育和培養，家長們想讓自己的孩子從小就生活在一個健康和諧的環境之中，在給孩子新增輔食的時候也會非常的重視。許多家長認為給孩子榨果汁和對孩子的成長髮育會非常好，因為果汁中含有豐富的維生素，以及孩子成長髮育所需的營養成分，但是這種想法卻是錯誤的，給孩子榨果汁喝，不僅不會對他的身體成長有幫助，反而會對他有一定的害處，並且果汁早已經被列入了兒童食物的黑名單。
那麼，究竟是什麼原因讓果汁登上了兒童的食物黑名單呢？實際上，在水果中固然含有許多的維生素和營養成分，但是其中所含有的大量糖分對於幼兒來說是非常有害的。首先，水果中所富含的糖分會導致兒童出現蛀牙的情況，會影響到孩子的牙齒健康和口腔衛生，其次其中的糖分會導致寶寶出現肥胖的情況，肥胖對於幼兒來說是非常不利的，而且他的身體健康造成非常大的影響，再者，如果孩子從小就經常喝果汁，那麼他們就會喜歡上果汁的口味。喜歡上這種酸酸甜甜的味道，要知道碳酸飲料也是這種味道，所以孩子會非常容易喜歡上和碳酸飲料。對於他的身體發育來說也是非常不好的。除此之外還有哪幾種飲料已經被列入兒童食物名單了呢我們一起來看看吧。
1、碳酸飲料
碳酸飲料在兒童群體中深受歡迎，但是他卻對孩子們的身體健康有著非常大的影響，其中所含的糖分會導致我們的身體發胖，並且其中所含的碳酸會使我們的骨骼受到一定的影響，對於正在長身體的孩子來說是非常不利的，如果長時間的喝碳酸飲料就會導致身體出現發胖的情況並且部分人群還會出現骨質疏鬆的情況，對於還在漲身體的孩子們來說一定要避免經常喝碳酸飲料否則會對自己的成長有很大的影響。
2、兒童牛奶
雖然說兒童牛奶是專門為兒童制定的其中所含有的兒童成長髮育所需的營養元素非常的多但是其中主要的成分還是有脂肪和蛋白質組成，如果過多的飲用兒童牛奶，孩子過多的攝入蛋白質和脂肪就會導致其身體出現發胖的情況，另外，牛奶呈酸性，如果過多的使用牛奶，還會導致人體的鈣元素被消耗從而出現骨質疏鬆的情況。
孩子在小的時候，無論是從心理上還是身體上都是非常脆弱的，所以家長們在給孩子新增輔食的時候一定要注意以上幾點。千萬要注意避免出現兒童黑名單的食品，合理的安排孩子的日常作息和飲食，這樣才能保證孩子健康快樂的成長。那麼你呢？對此你又有怎樣的看法呢？