經常會有媽媽問到，寶寶脾胃不好怎麼辦？很多時候媽媽都會憂心寶寶的脾胃問題，因為寶寶的脾胃不好會直接導致寶寶經常感冒發燒流鼻涕，而且營養吸收得也不好，影響寶寶的健康成本！同時，媽媽們也會說，對寶寶的飲食已經是十二萬分小心了，為什麼脾胃會這麼差？
其實，有很多時候媽媽已經意識到了，孩子脾胃虛弱跟家長的餵養有著巨大的關係，換句話說就是孩子脾胃不好是家長導致的！因為6歲之前的寶寶，脾胃還沒有發育過程中完成，所以在寶寶的餵養上面需要格外精心才可以。
父母的以下行為，會導致寶寶脾胃變差
（1）追著餵飯：現在的家庭生活條件越來越好了，孩子自然而然成了全家人生活的重心，一旦孩子鬧情緒不肯吃飯，家長們總是捧著飯碗，跟著孩子屁股後面，使勁哄著孩子吃飯，而且是能吃一口算一口！其實寶寶身體的各機能發育還不完善，如果家長追著餵飯很容易影響導致孩子出現消化不良，損傷腸胃，很容易造成寶寶脾胃失和。
(2)過量餵食:作為家長，總是擔心孩子吃不飽，每頓飯都要餵飽他。特別是，有些父母總是給孩子補充各種營養，但這些營養食品本身比較難消化，容易導致孩子脾胃運化虛弱。
（3）頻繁餵食：年齡小的孩子總是比較好動的，家長就用到了自己的心理，猜測孩子玩耍過後，體力消耗過大肚子會餓，所以經常給孩子各種加餐。小孩子一天最多進食5餐就差不多了，而且不建議給孩子吃太多亂七八糟的零食，儘量以健康的粗糧飽腹即可。否則孩子吃東西的次數過多，會影響正餐的食慾，還會不斷加重脾胃的負擔。
如果有以上不良行為的家長，請立即制止，發現寶寶經常積食，脾胃虛弱的家長，可以學習分享以下食譜，寶寶的脾胃會很快好起來。
經常吃“2粥1水“，寶寶的脾胃一天比一天好
【1粥】營養蔬菜粥
準備西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、香菇等蔬菜，焯水後切碎，大米洗淨煮成粥，然後加入切碎的蔬菜，小火慢煮15分鐘，最後加入少許鹽調味。
準備山藥、南瓜，去皮切成小塊，放入蒸鍋蒸15分鐘後碾成泥，大米洗淨直接下鍋煮成粥，煮30分鐘後，放入山藥、南瓜泥攪拌混合均勻，再用使用小火煮20分鐘就可以了。
【1水】白棘苓白扁豆芡固體飲
如果是六個月到十二歲的寶寶家長可以給寶寶喝點白棘苓裡面有；雞內金，山楂，白扁豆，蘋果，山藥，茯苓，芡實，大棗，沙棘果，葡萄，每次取一小包用溫水孩子飲用。健脾養胃，寶寶吃飯香身體壯。
