生薑是個很好的食材，它大部分都用來當調料食用，但其實也可以用它來煮紅糖姜水等等，如果說就光生吃生薑，還是有點難以下嚥，辛辣的味道或許使得很多人不喜歡。俗話說：“四季吃生薑，百病一掃光”。那麼每天和生薑水有什麼益處呢？下面我們一起來看看吧！
1、生薑可以治療口腔的炎症。
生薑水可以治療口腔炎症，像口腔潰瘍，牙周炎等等，長期和生薑水就可以緩解，每天用生薑水漱口是對牙齒特別有好處的，進行消炎，還可以祛除口臭，避免尷尬。
2、生薑對皮膚好。
生薑是可以活血輸血的，它正是老年斑的剋星，所以每天用生薑洗臉，或者每天和生薑水都可以改善皮膚狀態，重回光滑水嫩。
3、生薑可以安神。
如果你因為精神衰弱而導致失眠，那麼你就需要喝一些生薑水，堅持下去，生薑水具有安神，補氣的功效，長期一久，就可以改善神經衰弱，不會因此失眠，安撫你的煩躁，減緩壓力。
4、生薑可以抑制癌症。
據調查，生薑汁可以在一定程度上抑制癌細胞的生長，是一種很有益的食物，長期喝生薑水還可以起到止痛，延年益壽的功效。所以生薑或許以後會成為對抗癌症的有利武器。
5、生薑可以促進血液迴圈。
如果每天喝生薑水，則可以促進血液流通，在冬天更易抗寒，在夏天則更易排毒，在秋天可以預防感冒，在春天可以增強抵抗力，這可正是一年四季都不可無姜啊。
6、生薑可以防止暈車。
暈車，暈船的小夥伴們真的是非常頭痛，外出旅遊還不能玩的盡興，並且暈船暈車也特別的難受，這個時候，你可以嘗試一下喝姜水，它可以緩解這種症狀。
好啦，說了生薑這麼多好處，你有沒有對生薑改變看法呢？它是一種特別好的食物，也能預防很多疾病，增強抵抗力。但是要注意的是不能吃爛姜哦，爛姜有毒，會導致細胞壞死，並且也不宜多吃，反而適得必反哦！