近日，關於“二陽”的聲音引起關注。
很多人在五一假期回來後發現，自己似乎中招了，低燒、咳嗽、感冒、嗓子疼.......
不過對於感染過新冠病毒的人群而言，由於體內抗體處於較高水平，因此二次感染風險還是相對較低。
但距離上次感染超過半年左右的老年人、免疫力低下人群，二次感染風險卻還會繼續增加。
持續不斷的咳嗽，也讓很多患者苦不堪言，而治療咳嗽除了藥物，還可以透過飲食來治療。
在這裡，推薦一些能有效讓患者止咳祛痰的食療方子。
1、 梨汁蜜糖
梨汁含有蘋果酸、檸檬酸等，有潤肺生津的作用，梨汁蜜糖具有潤肺止咳、清熱降火、促進胃腸蠕動、養顏、緩解咳嗽等功效。
梨子削皮，切成小塊，之後用料理機打成泥。緊接著倒入鍋中，加20克冰糖，煮開，然後放入水澱粉勾芡，澱粉的量大概是3調羹，水正好和澱粉持平，然後攪拌至粘稠。
等梨汁成型的過程中，小火反覆翻炒，炒熟。梨汁冷卻好後，倒扣在案板上，切成均等的小塊。
2、梨汁燉冬菇
梨子本身就具有潤肺涼心、消痰降火的功效，而冬菇內含有的雙鏈糖核酸還可以達到消滅人體病毒的作用。
乾咳患者每日可以取梨4個去皮榨汁，再拿冬菇洗淨取200克作用切成片狀，將梨用清水與冰糖放入鍋內同燉，後等冬菇完全煮熟後，每日早晨與晚上各喝兩次即可。
3、枸杞蓮子湯：
枸杞具有滋補肝腎、益精明目、養心安神、補脾止瀉、益腎澀精、滋陰養血等功效。
將枸杞和蓮子放入鍋中，加入適量的水，加熱煮沸，熬煮15分鐘左右，加入適量的冰糖，具有潤肺止咳、養陰補腎的作用。
4、杏仁治療法
在臨床醫學記錄中，杏仁本身便具有止咳平喘、降低膽固醇、促進皮膚血液迴圈的功效。所有咳嗽的患者，可以使用杏仁來治療病情。但不同咳嗽症狀的患者，食用杏仁治療方法也是不一樣的。
患有肺虛咳喘症狀的患者，需要拿20克左右的甜杏仁，用60℃的熱水將杏仁皮軟化，再去皮後儘量搗碎，再拿50-100克左右的大米加自來水或冷開水同煮，將水煮開後再放入10克左右的冰糖，熬煮成稠狀就可服用。
而患有熱傷風咳喘症狀的患者，可以將吃甜杏時剩下的杏核砸開把杏仁取出，進行服用止咳，一般每間隔2小時左右服用一片即可，咳疾不嚴重的患者每日連續吃兩次，就能基本治癒。
5、煮羅漢果水
羅漢果煮水後味甘性涼，對有咳疾的患者可以達到清肺利咽、化痰止咳的功效。
如果患者有咽喉腫痛、痰火咳嗽的症狀，患者可以先將羅漢果外殼洗淨，再把羅漢果外殼打一個小洞，放入沸水中煮泡後就可飲用。
當天喝完後，可以加水繼續浸泡不用換果。每天可以多喝幾次，第二日患者咳嗽症狀就會逐漸減輕，一般兩至三天就能基本痊癒。
6、山藥粥
咳嗽肺炎症狀的患者，可以拿山藥洗淨去皮，再切成滾刀塊狀，加入清水熬煮成粥狀就可以食用。
山藥粥中含有多種維生素與多種微量元素，所以常喝山藥粥的患者不僅僅能起到強身健體的作用，還可以起到滋補腎、脾、肺的功效。
需要注意的是，這些食療方法雖然是天然的藥物，但並不能完全替代藥物治療。如果咳嗽嚴重或持續時間較長，最好去醫院檢查並諮詢醫生的建議。
另外，個人具體情況不同，適用的食療方法也會有所不同，應根據自身情況和醫生的建議進行選擇，在醫師的指導下進行正確的治療，不要盲目的進行食療。