天旋地轉、不敢睜眼，
還伴有噁心、嘔吐等不適症狀，
日常生活中，耳石症讓不少患者苦不堪言。
什麼是耳石症？為什麼會得耳石症？
耳石症怎麼治療？
在“上海嘉定”APP、嘉定廣播電視臺綜合廣播FM100.3同步音影片直播節目《健康有道》中，嘉賓對耳石症相關科普知識作詳細介紹，並解答部分聽眾、網友提出的問題。
《健康有道》節目錄制現場
嘉賓
向文海，南翔醫院康復醫學科主任，副主任醫師，擅長帕金森、痴呆、眩暈，頭痛等神經系統疾病以及老年慢性疾病的診治與康復。
什麼耳石症?
耳石症是最常見的導致眩暈症狀的疾病，學名“良性陣發性位置性眩暈”。研究認為，在我們耳朵內掌握平衡的器官的某個部位，其成分含有碳酸鈣結晶，與石頭類似，故稱為耳石。該結構的部分脫落移位會導致眩暈症狀，所以稱之為耳石症。
耳石症的眩暈有什麼臨床特點？
耳石症的典型症狀是陣發性出現，以患者的體位變化（如起床、躺下、床上翻身、低頭或抬頭）為誘因、突然出現的短暫性眩暈（通常持續不超過1分鐘）。可伴有噁心、嘔吐，出汗，也會有頭暈、頭重腳輕、漂浮感、平衡不穩感等症狀。
如何判斷是否患有耳石症？
如果反覆在起床，躺下，翻身，低頭、仰頭等體位變化後出現短暫性眩暈症狀，在動作停止後1-2分鐘內眩暈症狀完全緩解，除了可能伴有噁心嘔吐症狀外，沒有其他不適，這很有可能是患了耳石症。
該如何治療耳石症?
目前治療耳石症最為有效的方法是復位治療，分為人工的手法復位和耳石症復位治療儀的復位治療。如果復位成功，眩暈症狀可以馬上緩解，部分可能殘存頭暈、頭昏腦脹、頭重腳輕等不適感。復位後有哪些注意事項？
1、復位後建議靜坐半小時以上，避免復位的耳石再次脫落；
2、復位後三天內儘量避免患側臥位；
3、復位一週內儘量避免美髮或牙科檢查治療；
4、復位後應避免頭部的劇烈運動，如搖頭，跳躍，游泳等；
5、復位後要多休息，保證睡眠充足，飲食清淡，戒菸酒；
6、定期檢查；
7、如再次出現眩暈發作，應再次就診，有部分患者需要多次復位治療。
如果復位後還有不適感，應該怎樣處理？
部分耳石症患者復位後，還會存在一段時間的頭暈、頭昏腦脹、頭重腳輕等不適症狀，可以透過口服藥物，前庭康復治療等給予緩解，縮短持續時間。
如何預防耳石症的發作？
目前耳石症的發病原因尚不清楚，可從長時間睡眠不好、過度疲勞、大量吸菸飲酒、長時間一側姿勢臥位等方面多加註意，保持良好的生活習慣和健康的身心狀態，是預防疾病的關鍵。