益生菌和益生元就差一個字 您知道它們的區別嗎

由 完顏翠琴 釋出於 健康

    益生菌和益生元對人類健康都很重要，然而，他們扮演著不同的角色。益生菌是在某些食物或補充劑中發現的有益於健康的活細菌；而益生元是由人體酶難以消化的非澱粉多糖和低聚糖構成，給益生菌提供“食物”，能夠被腸道內有益細菌分解吸收，促進有益細菌生長繁殖。（via 北京華信醫院）

    益生菌和益生元就差一個字 您知道它們的區別嗎

    來源:北京12320在聆聽

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