會養生的人,一定對黃芪這味中藥不陌生,甚至還是不少人家中的必備品。但是黃芪的作用雖好,卻也是有限的,有些人可能想要更有效的作用,或者想要更多的養生效果。那麼為什麼不將黃芪跟其他食材搭配在一起食用呢?說不定會讓你的養生效果更上一層樓。
1.黃芪+茯苓=祛溼
茯苓本身是一種具有健脾祛溼效果的中藥材,將它跟黃芪一起搭配著喝,不僅對女性有著明顯的美容效果,還能加快血液迴圈,促進體內水分的代謝,幫助身體將體內多餘的溼氣排出體外,一身輕鬆!
2.黃芪+枸杞=補腎
枸杞是比黃芪還要廣為人知的養生食材,平時就算是單獨食用,不管是泡酒、泡水還是煮粥,都能有很好的養生效果。若是將它和黃芪一同泡水喝,養腎、補腎作用更是翻倍,腎臟健康了,體內的代謝速度也會加快,整個人的狀態也會有所提升。
3.黃芪+當歸=調理月經
當歸名字很好聽,若是從另一種角度看,“當歸、當歸”,何嘗不是痴情人對另一半訴衷情的表現呢?除此之外,它還是一種藥用價值比較高的中藥材,具有補氣養血的作用。生活中的女性朋友若是有痛經或者月經不調的困擾,不妨試試將當歸與黃芪搭配在一起泡水喝,堅持的時間長了,這些女性問題或許能有多改善,氣血足了,整個人看起來也會更年輕!
4.黃芪+玉米鬚=護肝
肝臟是我們人體很重要的排毒器官,但生活中的很多不良習慣都會傷害到它。玉米鬚雖然不起眼,生活中也經常把它當做垃圾扔掉,但它卻有著養護肝臟的作用,很多人都不知道。想要養護肝臟,平時不妨將黃芪跟玉米鬚配合著泡水喝,時間久了,你可能會發現,肝臟會慢慢變好。