多趴的好處
1、可以防止扁平頭和部分畸形偏頭。
2、有利於緩解寶寶脹氣
3、有利於肌肉鍛鍊和發展。
趴著的時候，寶寶會努力把自己撐起來，才能看到媽媽和周圍的環境，這個過程可以鍛鍊頭部、頸部、肩部、腰腹部的肌肉。
研究表明，多趴的寶寶會更早學會匍匐爬行；寶寶趴的越多，他就能越早學會抬頭、翻身、肚子著地匍匐前進、用四肢爬行和獨坐。
而越是俯臥短、躺著時間長的寶寶，大運動發展滯後的比例就越高，因為躺著肌肉得不到鍛鍊。而大運動發展滯後，也會直接影響精細動作的發展。
所以，趴著，對於嬰兒，尤其對於半歲以下的小嬰兒來說是至關重要的。
什麼時候開始趴
0-3個月的寶寶，每次趴著的時間應該是1-10分鐘，看寶寶的精神狀態。
3-4月齡的寶寶，建議每天至少趴20分鐘以上。
4個月以後的寶寶，應該可以達到半個小時到一個小時。
那到底啥時候能趴？
可以在餐後一小時趴，會有效的避免吐奶或反酸，這個時間精神狀態也尚可。
有的孩子喜歡在換尿布的時候順便趴一會；有的孩子喜歡趴著被撫觸；也有的孩子喜歡小睡之後趴一會。
總之，要找出孩子的喜好，順勢而為。